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茯苓不仅可显著提高机体免疫能力，还具有利水渗湿、健脾宁心的功效 。茯苓粉能天天吃吗茯苓粉是中药茯苓的粉末，有白色、浅灰色，冲泡后呈深灰色 。含有多种营养物质，能够补充机体的营养并能增强体质 。适用于中老年人脾虚、水肿、多痰及失眠等病症 。适量服用茯苓有利于中老年人的健康长寿 。
大家可以用茯苓粉天天冲水喝，也可以加入煮沸的牛奶中服用，具体的可以根据大家的口味而定 。
茯苓粉可以长期吃吗茯苓适宜长期服用 。
茯苓本身含有的成份决定了其功效，该药材在抑制人体细菌上面有着明显的作用，同时看提升人体的免疫力，不存在任何的毒性，因此适宜人们长期使用 。尽管茯苓满足人们长期使用的条件，但每次使用的量却是不能太多的，想要通过茯苓来调理身体，也需要循序渐进才行，不可能一口气吃个大胖子 。
茯苓粉怎么吃茯苓药性平和，既能健脾渗湿，又可扶正祛邪，有大补的功效，没有明显的毒副作用，适合水湿运行欠佳的人吃，由于湿疹与湿有关，除湿对于治疗湿疹有一定帮助 。不过只能作为辅助作用 。可以每天吃一小勺 。一般就是9-15克，适宜长期服用 。
服用茯苓注意什么1、阴虚火旺，口干咽燥的人不宜用 。
2、老年肾虚、小便过多、尿频遗尿的人不宜用 。
3、茯苓要放置在阴凉干燥的地方，防潮防蛀 。
【茯苓粉能不能长期吃 茯苓粉能天天吃吗】 所以总的说来，茯苓性味平和，没有什么明显副作用 。大家可以天天食用，不过要适量有规律的服用茯苓粉才能达到功效 。
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