不得不说 , 土豆不光营养价值高 , 还是百搭王 , 几乎啥样的菜都能搭配 。 家里还剩一小把豆角 , 所以想到做个土豆烧豆角 , 一黄一绿 , 相得益彰 , 而且土豆烧豆角是咸鲜口味 , 很下饭哦 。 工具/材料 【土豆烧豆角的做法】土豆、豆角、油盐酱糖、大葱、蒜瓣、豆瓣酱等 。
操作方法 01 土豆去皮 , 豆角去筋摘成段 , 将去皮土豆和摘好的豆角洗净 。
文章插图
02 锅中烧水 , 水烧开后放豆角进去焯一下 , 颜色变深绿色后捞起沥干水份 。
这一步是因为炒菜时豆角不容易熟 , 所以先焯一下水 。
文章插图
03 豆角焯水过程中 , 把土豆切成滚刀块 , 大葱切成小段 , 并拍几瓣蒜瓣 。 另外取一小碗 , 碗中放生抽、少许白糖和适量水 , 调成酱汁备用(调料可根据个人口味增减) 。
文章插图
04 锅中多放点油 , 开小火 , 油温两三成热时放土豆 , 土豆炸至金黄色时捞出 。
将锅中多余的油倒出 , 留少许油炒菜即可 。
文章插图
05 舀一小汤匙豆瓣酱 , 放入锅中炒出香味 , 然后放葱段和蒜瓣入锅煸炒出香味 。
若家里没有豆瓣酱 , 但是买了猪肉 , 可以切几片肉片放锅中炒出香味 , 再放入葱和蒜 , 因为猪油可以增香 。
文章插图
06 把炸好的土豆块和焯过水的豆角放入锅中 , 翻炒均匀 。
文章插图
07 倒入之前调好的酱汁 , 盖上锅盖焖一会儿 。 提前调好汁比较省事 , 你也可以不调酱汁 , 依次将调味料加到菜里即可 。
文章插图
08 快出锅时放入少许盐 , 并翻炒均匀 。
备注:据称从营养和健康方面考虑应该快出锅时候加盐;从口感考虑可以开始炝锅的时候加盐 。 至于到底什么时候加盐 , 大家根据自己的需求决定即可 。
文章插图
09 出锅装盘 。
文章插图
推荐阅读
- 红烧猪皮的做法
- 宝宝发烧怎么办?如何处理宝宝发烧?
- 红烧芋头的做法
- 干锅土豆鸡翅的家常做法
- 怎样预防宝宝被烧、烫伤?
- 如何成功开家烧烤加盟店?
- 西葫芦土豆炒肉片的家常做法
- 串烧牛肉的做法 串烧牛肉怎么做好吃
- 番茄土豆锅巴 番茄土豆锅巴的做法
- 叉烧酱蒸凤爪做法 鸡爪怎么做好吃