新吃法|教你做鸡翅新吃法,只需简单几招,家里孩子特别喜欢吃!


新吃法|教你做鸡翅新吃法,只需简单几招,家里孩子特别喜欢吃!
文章插图
新吃法|教你做鸡翅新吃法,只需简单几招,家里孩子特别喜欢吃!
文章插图
鸡身上什么部位最能受到大家的青睐呢?相信大家都会不约而同的说出‘鸡翅中’,鸡翅中不仅受大朋友的喜欢,那也是小朋友的最爱,每到节假日吃炸鸡便成了小朋友的快乐,但是油炸的鸡翅中不但热量很高,而且因为长期在高温下,所以营养基本上所剩无几,吃的太多的这些油炸食品,对于正在长身体的小朋友们,会有特别的的影响,今天呢教大家做一道既能给孩子解馋又简单好学的鸡翅中的新做法,下面跟着我一起做起来吧!主料:玉米一根,鸡翅500克,糯米300克辅料:葱姜蒜各5克,小米辣5克,食盐5克,生抽两勺,蚝油两勺,鸡精一勺,料酒适量白胡椒粉适量烹饪方法:1.切好葱姜蒜沫,小米辣切成小圈,玉米对半切,用刀切成长条状2.鸡翅中清洗干净,两边分别打上花刀,控干水放入碗中,加入料酒,生抽,蚝油各一勺,再加入少许的白胡椒粉,用手抓匀腌制20分钟
新吃法|教你做鸡翅新吃法,只需简单几招,家里孩子特别喜欢吃!
文章插图
3.糯米放盆中用水清洗两遍,控干水放入生抽和蚝油各一勺,搅拌均匀备用4.把腌制好的鸡翅中放入糯米中,均匀的裹上糯米粒,和玉米分别摆放入蒸笼里
新吃法|教你做鸡翅新吃法,只需简单几招,家里孩子特别喜欢吃!
文章插图
5.锅中上汽放入蒸笼,用中火蒸18分钟,打开后快速的撒上葱花和小米辣,一道好吃又营养的糯米蒸鸡翅中就大功告成了
新吃法|教你做鸡翅新吃法,只需简单几招,家里孩子特别喜欢吃!
文章插图
小贴士: *购买鸡翅中的时,要选择色泽亮,肉质紧实的*不要选择看起来膨胀,用手捏会缩小很多的,这都是用火碱泡过的,更别图便宜*鸡翅中在打完花刀后,时间允许的情况下,最好用水浸泡20分钟左右,去掉血水*这道菜保留了鸡翅中营养的同时也给孩子解了馋,可谓是一举两得,关注我每天分享不同的美食!

    推荐阅读