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很多人都希望黑发乌黑发亮，其实不只是用染发剂 。吃黑芝麻糊就可以改善，该怎么吃呢？孕妇能吃黑芝麻糊吗？【吃黑芝麻糊能让头发变粗吗 吃芝麻糊头发会变黑变粗吗】吃芝麻糊头发会变黑变粗吗有一定得作用，黑芝麻里面有一些成分对毛发黑色素起到保养的作用 。
黑芝麻的蛋白质、亚油酸含量都很高，可以补充头发营养，而且黑芝麻本身有丰富的矿物质和维生素，这些都对头发健康有好处 。
孕妇可以吃芝麻糊吗可以适量吃一些，但是不能吃多，适量吃可以预防身体很多的炎症 。
芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸 。妊娠30周以前，母体内必须有脂肪蓄积，以便为以后的分娩做好准备 。因此，孕妇不妨在平时多吃点芝麻 。
孕妇吃黑芝麻的注意事项1、黑芝麻的外层是一层非常硬的膜，而这层硬膜极易影响人体对黑芝麻中各种营养物质的吸收，所以，孕妈妈在食用黑芝麻前，最好是先将芝麻碾碎 。
2、由于黑芝麻有润肠通便的作用，因此患有肠炎、腹泻等肠胃疾病的女性，最好还是不要吃黑芝麻，避免病情会进一步加重 。
3、黑芝麻忌与鸡肉搭配，否则可能会引起中毒 。
4、可以吃芝麻糊或芝麻酱，比较容易吸收 。最好吃原味无添加无糖的，添加剂对宝宝不好 。可调和豆浆或牛奶吃，在粥里加点也不错 。
5、患有慢性肠炎和便溏腹泻的孕妇忌食芝麻 。芝麻含脂肪甚多，吃了以后能起到通顺肠道的功效 。肠炎又被称为感染性腹泻，患有慢性肠炎的人一般都会伴有腹泻、稀水便等症状，吃了可以润肠通便的芝麻，会加重病情 。
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