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|“14岁女孩做四菜一汤反被责骂”：为什么中国父母偏爱“扫兴”？( 三 )




课题分离
让自己成为不扫兴的人
扫兴的父母 ， 当然令人难过 。
但 ， 每个人都有自己的局限 ， 很多扫兴父母也是在扫兴中长大的 ， 他们能给我们的 ， 也只是他们能拥有的东西 。
与其抱怨父母 ， 沉溺于伤害 ， 不如改变自己 ， 让自己成为不扫兴的人 。
1.看见父母的“匮乏”
心理学认为：
“他们不只是可敬、可爱或可恨的父母 ， 他们也曾是可怜的小孩 ， 你与父母之间 ， 从盲目的爱 ， 到激烈的恨 ， 再到深深的看见 。
借由看见 ， 你终于成为了一个成熟 ， 能理解复杂性 ， 与世界和解的成年人 。 ”
父母的“扫兴” ， 表面上是对你的打击 ， 但本质上是因为他们自己害怕尝试没有经历过的快乐 。
在他们的潜意识里 ， “陌生的”是“危险的” ， 理解了这点 ， 我们就能对父母的扫兴多一点理解 。
当我们理解了这一点 ， 也才能真正成人 。
2.做好课题分离 ， 各自负责各自的快乐
心理领域有个很有力量的词——尊重每个人的命运 。
其实这就是“课题分离” ， 那是父母的人生课题 ， 这是我的人生课题 。
即便是父母子女最亲的血缘关系 ， 但彼此也没有必须负责的义务 ， 我们需要区分彼此的课题 。
父母负责他们的人生 ， 即便是扫兴 ， 也要允许父母暂时找不到快乐的方式 。
我负责自己的快乐 ， 不被父母的扫兴干扰 ， 允许自己拥有勇敢快乐的权力 。
我的孩子负责他们的快乐 ， 不要用父母思维去扫兴 ， 尊重和接纳孩子们的行为 。

3.做一个不扫兴的人
原生家庭的习惯 ， 很容易“遗传” 。
即便当事人深受其害 ， 成人后也极其有可能成为一个扫兴的人 。
就像不受控制爱挑剔的扫兴芳芳 。 就像曾经扫兴孩子快乐淋雨的我 。
庆幸的是 ， 成人的我们可以自救 。
小时候没被肯定的快乐 ， 曾经没被安慰的苦恼 ， 现在都可以由“长大的我”来消化和自愈；以及 ， 我们可以同理旁人的快乐和苦恼 。
旁人兴致勃勃分享快乐时 ， 放下个人意见 ， 聆听和尊重会更有力量；
孩子兴奋地天马行空时 ， 放下父母权威 ， 去欢呼去鼓舞 ， 接纳和陪伴会带来奇迹的成长 。
人生漫长 ， 幸运的是 ， 我们终将有力量屏蔽父母的扫兴 。
从今天起 ， 主动做一个不扫兴的人 ， 做一个积极肯定的人 。

*本文由作者Gloria创作 ， 如需转载请联系授权 。
策划|金凤
排版丨桔子

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