铁锅炖鱼 铁锅炖鱼做法


铁锅炖鱼 铁锅炖鱼做法

文章插图
1、铁锅炖鱼主要食材有鲤鱼(草鱼、武昌鱼均可)、豆腐等 , 辅料有葱、姜、辣椒、花椒等 。铁锅炖鱼属于川菜系 , 味道清香可口 , 营养价值丰富 。
2、主料:鲤鱼(草鱼、武昌鱼也可以)、豆腐 。
3、配料:葱、姜、辣椒、花椒 。
4、调料:食用油、料酒、酱油、醋、盐、鸡精、胡椒粉(也可不放) 。
5、将新鲜的鱼去鳞、去鳃、去除内脏、清洗干净 , 然后在鱼的肚子里放上葱和姜片 , 鱼身上抹少量盐将鱼腌一下;
6、炒菜锅放食用油 , 将鱼依次放入 , 煎一下 , 两面都要煎到;
7、将装花椒的调料盒放入;
8、添热水、适量的多添一些水 , 放入葱姜和尖椒 , 将鱼肚也放入;
9、豆腐一大块 , 改刀成块;
【铁锅炖鱼 铁锅炖鱼做法】10、将豆腐块放入炖20-30分钟 。

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