彩蔬拌面的做法 既好吃又有营养


彩蔬拌面的做法 既好吃又有营养

文章插图
1、将面条下入滚开的水里 , 煮至内里无白芯 。
2、捞到提前晾好的凉开水里 , 过一下凉 。
3、各种蔬菜洗净 , 豌豆、玉米解冻 。
4、西红柿、洋葱、火腿肠切小丁 。土豆切丁后 , 焯熟 。豌豆、玉米也过热水焯熟 。
5、锅内油热后 , 加洋葱炒出香味 。
6、倒入土豆 , 继续翻炒 , 撒盐、胡椒粉 , 再炒片刻 。
7、倒入豌豆、玉米、火腿粒、少许醋 , 炒匀 。
8、倒入西红柿丁 , 翻炒均匀 。
【彩蔬拌面的做法 既好吃又有营养】9、加适量水 , 盖上锅盖 , 煮至汤浓出锅 , 浇在面条上 , 拌匀即可食用 。

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