6、可以喝菊花配金银花茶，最好加点冰糖，去火效果更佳 。
7、可以取少量的蜂蜜，用温水泡蜂蜜茶喝，也是一种清热降火的好办法 。
8、可以吃一些寒性的水果，比如柿子、橄榄、葡萄等，也可以用胡萝卜、苦瓜、番茄等清热降火效果较好的食品做菜，既健康又降火，味道也不错 。
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