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花茶性微凉、味甘，入肺、肾经，有平肝明目，滋阴润燥，排毒养颜，调节内分泌等功效，是非常适合夏天饮用的养生保健佳品 。美容养颜花茶搭配组合双花祛痘茶 材料：金银花6克，胎菊8朵 。
冲泡方式：将金银花、胎菊洗净，放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用 。
【中药花茶配方大全 夏季中药花茶最全组方搭配！】 功效特点：清热解毒，祛痘 。
调经解郁茶 材料：玫瑰花5朵，月季花5朵 。
冲泡方式：将玫瑰花、月季花洗净，放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用 。
功效特点：经期调养，缓解痛经，缓解情绪紧张 。
美容嫩肤茶 材料：玫瑰花5朵，大枣3颗，枸杞子10粒 。
冲泡方式：将玫瑰花、大枣、枸杞子洗净，放入杯中，80度开水适量冲泡 。
功效特点：美容养颜 。
靓肤三花茶 材料：玫瑰花5朵，三七花5朵，西红花2根 。
冲泡方式：将玫瑰花、三七花、西红花洗净，放入杯中，80度开水适量冲泡 。
功效特点：活血通络，美容养颜 。
不宜饮用人群：月经期女性 。
杞菊明目茶 材料：杭白菊3克，枸杞子5克 。
冲泡方式：将杭白菊、枸杞子洗净，放入杯中，开水适量冲泡 。
功效特点：疏散风热、清肝明目、美容养颜 。
滋阴养颜茶 材料：菊花3克，枸杞子3克，西洋参3克 。
冲泡方式：将菊花、枸杞子、西洋参洗净，放入杯中，开水适量冲泡 。
功效特点：美容养颜 。
行气益胃、缓解胃痛的花茶搭配组合陈皮甘草茶 材料：陈皮6克，炙甘草5克 。
冲泡方式：将陈皮、炙甘草洗净，一同放入茶杯中，用开水冲泡，代茶饮 。
功效特点：能理气和胃，加速溃疡面愈合，缓解不适症状 。
陈皮大枣茶 材料：陈皮6克，大枣3枚 。
冲泡方式：将橘皮切丝，大枣炒焦，二者一同放入茶杯中，沸水冲泡后加盖焖10分钟，代茶饮 。
功效特点：可理气和中，适用于消化性溃疡、胃脘痛等症 。
温馨提示：胃有实热、舌赤少津者慎用 。
砂仁茶 材料：砂仁3克 。
冲泡方式：将砂仁捣碎捣烂，研成极细粉末，然后将砂仁细粉用滚开的开水沏泡，代茶饮用 。
功效特点：可下气止痛、宽胸膈、化宿食，适于气滞胃痛者饮用 。
茉莉花佛手茶 材料：佛手6克，茉莉花3克 。
冲泡方式：将佛手、茉莉花放入茶杯中，用开水冲泡代茶饮 。
功效特点：疏肝理气、和胃止痛，帮助胃的消化吸收，缓解胃痛 。适用于气滞型溃疡病 。
大麦陈皮茶 材料：大麦茶8克，陈皮2克 。
冲泡方式：将所有材料一起放入杯中，倒入沸水，盖盖子焖泡约5分钟后饮用 。
功效特点：大麦不仅可去油腻，还能促进消化，搭配有行气消积作用的陈皮，可健脾胃，还能消脂减肥 。建议进食油腻食物后，或者消化不良时饮用 。
胃部保健小妙招 ①饮食要清淡易消化，少吃辛辣煎炒及肥甘厚味 。
②作息有规律，因为良好的睡眠有助于胃保持最佳的工作状态 。
③情绪的异常变化也会引发胃痛，因此平时要保持心情舒畅，节制郁怒，避免思虑太过 。
④适当的体育锻炼，有助于气血流通，增强体质，但不宜过度 。
⑤胃怕寒冷，因此平时要注意保暖，减少胃痛发作的诱因 。
舒缓情绪、消除疲劳的花茶搭配组合玫瑰参芪舒活茶 材料：玫瑰花、西洋参、黄芪、枸杞子各适量 。
冲泡方式：将上述所有茶材放入茶壶中，冲入热开水，静置5分钟，即可饮用 。
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