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正值盛夏，补水很重要，只喝白开水？不妨试试品尝一些花茶 。花茶不仅具有保健功效，而且每种成分都有其独特的作用，这也一定是爱好养生朋友们的最爱 。金银花茶治拉肚子 金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定抑制作用，可以治疗拉肚子 。
皮肤瘙痒 喝金银花可以消除皮肤瘙痒，对于身上有皮炎湿疹癣的朋友，平时多喝金银花，少吃辛辣，海鲜，恢复会更快 。
治风热感冒 对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用 。
菊花茶预防感冒，咽喉肿痛 菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用 。
恢复视力 平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助，经常玩微信的朋友一定试试 。
抵抗辐射 日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，经常对着电脑的上班族，应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射 。
柠檬水预防心肌梗死 柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死 。
去除痰多 更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强 。痰多的朋友多泡点喝吧 。
预防肾结石 柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少 。
【夏季喝什么茶好 排毒、养颜又健康，怎能少了它？】
枸杞水护肝养肝 枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行 。
去除面部皱纹 枸杞有很好的抗衰老功效，泡水经常喝可以延缓面部衰老，改善皱纹 。枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化也有很好帮助 。
防治糖尿病 枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对糖尿病患者具有一定的疗效 。
山楂泡水促进消化 山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效 。
降血脂 山楂具有不错的降血脂的功效 。高血脂的人可以适当泡山楂水喝，会有很大帮助 。
利尿通便 山楂片泡水还有利尿通便的功效,所以出现便秘的人可以适当多喝一点 。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病，则最好少喝 。
玫瑰花茶减肥瘦身 玫瑰花茶不愧为花茶中的极品，长期喝玫瑰花，可以解油腻，减少体脂肪的累积，同时还能补充植物纤维，让身体渐渐纤瘦起来 。
排毒去黑头 玫瑰花具有一定排毒作用，长期喝皮肤更细腻，有黑头的朋友一定要试试 。
调理经期 经期的调理是非常重要的一件事，不容小觑 。许多女性都有痛经，经期不调的问题，通过喝玫瑰花茶，女性的气血会逐渐通畅，经期常见的气色灰暗、身体不适，会大大改善 。
决明子茶治眼部疾病 决明子中富含的元素，具有明显的清肝明目的作用 。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾 。
消除痔疮 决明子中的大黄素具有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结，对痔疮也有不错的效果，有痔疮的朋友可以去试试 。
降血压 很多茶品都具有降血压的作用，决明子茶也不例外，将决明子泡茶喝可防治高血压 。
红枣泡水健脾益胃 脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃七颗红枣 。或与党参、 白术共享，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效 。
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