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莲雾是生活中常见的一种食物，很受老人和小孩的欢迎 。尤其是在炎热的夏天，清凉解暑 。那么，这么好吃的莲雾能多吃吗？莲雾吃多了会上火吗？莲雾吃多了好吗不好 。
营养专家介绍莲雾一天吃2-3个就好了，特别适合在炎热夏季，冰冻后食用，清凉解渴 。果肉味甜可食，吃时撒上少许细盐味道更佳 。
吃莲雾会上火吗莲雾不上火 。
莲雾味甘性平，属于一种平性食材 。其含有独特的清香和多汁的口感，具有清热解毒、开胃消食的作用，所以吃莲雾不会上火 。
莲雾什么时候吃最好莲雾春季吃是最好的时候 。
【雾莲吃多了会怎么样 莲雾吃多了好吗】 莲雾果实顶端扁平，下垂状表面有蜡质的光泽 。果肉呈海绵质，略有苹果香味 。莲雾的种类很多，果色鲜艳，有的呈青绿色，有的呈粉红色，还有的呈大红色 。
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