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莲雾是一种很好吃的水果 ， 很多人都很喜欢吃 。那么吃莲雾可以减肥吗？莲雾的热量高吗？莲雾的热量是多少？吃莲雾能减肥吗吃莲雾是可以减肥的 。
因为莲雾是一种低热量的水果 ， 吃了之后肠胃到容易有饱足感 ， 可以很好的控制食欲 ， 从而达到减肥瘦身作用 。
莲雾热量是多少【吃莲雾能减肥吗 吃莲雾能减肥吗女性】 100克可食部分莲雾等于：39大卡 。
是热量较低的一种水果 ， 其铁含量在水果中属于较高的 ， 适宜减肥期间食用 。莲雾是一种可治多种疾病的佳果 ， 性味甘平 ， 功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛 。
减肥快又健康的水果番茄 番茄几乎全由水造 ， 食之饱肚 ， 卡路里又低(每200克含30卡路里) ， 用来减肥比较合适 。
香蕉 香蕉所含的膳食纤维 ， 可以刺激肠胃的蠕动 ， 但是这样的急速减重 ， 身体往往因为还没做好调适 。
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