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凤梨和哈密瓜是生活中常见的水果 ， 很多人日常都喜欢吃 ， 凤梨和哈密瓜一起吃拉肚子吗？下面一起来看看吧！凤梨和哈密瓜一起吃拉肚子吗适量食用不会 ， 过量食用可能会引起拉肚子等不适症状 。
凤梨中含有较多的纤维素 ， 食用哈密瓜后会增加粪便的体积、增加饱腹感 ， 食用凤梨的时候再食用一些高纤维素的食物（例如哈密瓜、芒果等）会增加肠道的消化负担 ， 对健康不利 。
凤梨一次吃多少为宜中等个的凤梨一次可以吃半个；大个的凤梨一次可以吃四分之一 。
凤梨中含有维生素、矿物质、有机酸、糖类物质等营养成分 ， 适量食用凤梨可以促进身体代谢、提高身体免疫力；夏天食用可以清除暑热、补充水分； ， 凤梨维生素C丰富 ， 维生素C具有抗氧化作用 ， 经常食用还可以改善面部状态 。
如何判断凤梨是否成熟1、看外观 凤梨是否成熟 ， 可以通过果皮的颜色判断 ， 如果凤梨整体都是青色的 ， 则还没有成熟 ， 果肉吃起来较酸涩 ， 若凤梨表皮有青绿色光泽 ， 但中间呈亮黄色 ， 就是快要熟了 ， 可以放两三天再吃 。一般来说 ， 成熟的凤梨叶子颜色较深 ， 大多是墨绿色或青褐色 ， 也可以判断其成熟度 。
2、捏硬度 凤梨成熟后果肉会变软 ， 熟凤梨比生凤梨要有弹性 ， 但过于成熟的凤梨则偏软 ， 并且表皮没有弹性 ， 这种凤梨口感较差 ， 而且容易腐烂变质 。如果要判断凤梨是否成熟 ， 可以用手指轻轻按压凤梨的表皮 ， 表皮较软且富有弹性 ， 就是已经是成熟了 。
3、闻味道 熟凤梨闻起来有淡淡的果香 ， 如果凤梨没有散发出香甜气味 ， 很可能是还没有熟 ， 若凤梨的香气中带有发酵的味道 ， 很可能是熟的太过了 ， 一般来说 ， 凤梨果味浓郁的时候 ， 吃起来口感更香甜 。
没熟的凤梨怎么催熟1、水果催熟 凤梨酸甜多汁 ， 成熟后的果肉口感更加甜 ， 如果凤梨还未成熟 ， 可以将青凤梨和熟透的苹果、香蕉等水果放入纸袋中 ， 并且扎紧袋口 ， 因为这些成熟的水果能稀放出一定的乙烯 ， 可以使青凤梨快速变熟 。
2、光照催熟 凤梨是一种热带水果 ， 生长过程中需要充足的光照 ， 因此 ， 可以将青凤梨放在阳光下催熟 ， 当凤梨吸收了大量阳光后 ， 果肉就会慢慢变软变熟 ， 一般来说 ， 需要3~5天 ， 等到凤梨果皮变黄 ， 就可以吃了 。
3、药物催熟【凤梨和哈密瓜一起吃拉肚子吗 凤梨一次吃多少为宜】 青凤梨中含有大量的水分和糖类 ， 在常温中放置几日 ， 就会自然变熟 ， 如果青凤梨数量较多 ， 也可以采用药物催熟的方法 ， 正确合理的使用乙烯利对水果催熟是可以的 ， 但是残留量不能超标 ， 若滥用或超量 ， 会对健康造成危害 。
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