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1、直接食用芭拉：芭拉是一种水果 ， 适合直接食用 。首先 ， 清洗芭拉 。用大量的水清洗后 ， 切开食用 。直接食用是可以更加直接的吸收芭拉的营养价值 。
【芭拉怎么食用 芭拉如何食用】2、榨汁食用芭乐：芭拉的果汁十分丰富 ， 直接榨汁喝可以很好的吸收芭拉的营养 。首先清洗芭拉 ， 随后把芭拉切成块状 ， 放入榨汁机中倒入适量的白开水 ， 榨成果汁后放入适量的调味品 ， 比如蜂蜜、酸奶等 ， 调好后 ， 直接食用 。
3、腌制芭拉：芭拉也可以腌制着食用 ， 把芭拉清洗干净 ， 然后用热水煮 。把水中加入食用盐和黄粉 ， 进行搅拌 ， 然后把煮好的芭拉放入做好的水中搓洗 ， 然后等一段时间 ， 等全部沉入水底 ， 这个时候的芭拉就已经腌制好了 ， 拿出来清洗一下即可食用 。
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