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喝茶的五个误区【喝茶的五个误区，苦荞茶】茶是世界三大非酒精饮料之一 。 不同国家、不同肤色、不同阶层的人都喜欢 。 尤其是夏天， 饮茶者和饮茶者的数量相应增加 。 这不仅是因为茶能提神醒脑、消暑解渴解毒， 更重要的是它具有营养、保健和防病治病的功能 。 据研究， 茶叶含有600多种化学成分， 其中有五种营养成分， 茶多酚和咖啡因具有多种药用功效 。 然而， 在日常生活中， 对于喝茶有一些误解 。 如果了解不够， 不仅没有用， 还会给身体健康带来隐患 。 误区一：饭前饭后喝茶“助消化”其实饭前喝茶会稀释唾液， 使饮食无味， 暂时降低消化器官吸收蛋白质的功能；饭后立即喝茶， 因为茶中的鞣酸会凝结食物中的蛋白质和铁， 会影响人体对蛋白质和铁的消化吸收， 对人体有害 。 误区二：浓茶“醒酒”有人认为喝了之后喝浓茶有“醒酒”的效果， 这是一种误解 。 人喝酒后， 酒中的乙醇通过胃肠道进入血液， 在肝脏中先转化为乙醛， 再转化为乙酸， 再分解为二氧化碳和水， 通过肾脏排出体外 。 但是， 喝完之后喝浓茶， 茶中的咖啡因等 。 能迅速发挥利尿作用， 从而促使尚未分解为乙酸(一种对肾脏有较大刺激的物质)的乙醛过早进入肾脏， 对肾脏造成损害 。 误区三：鲜茶“提神”是指采摘不到一个月的茶叶 。 这种茶形、色、味俱佳， 喝起来真的是一种享受 。 但由于茶叶存放时间短， 多酚类、醇类、醛类含量高 。 如果你长大红袍价格时间喝新鲜的茶， 你可能会腹痛和腹胀 。 同时， 新茶还含有高活性的单宁酸和咖啡因等 。 过量饮用新茶会使神经系统高度兴奋， 可能导致四肢无力、冷汗淋漓、失眠等“茶中毒”现象 。 误区四：喝茶可以使“血压升高”的茶具有抗凝、促进溶解、抑制血小板聚集、调节血脂、升高血液中的高密度脂蛋白、提高血液中胆固醇与磷脂的比例等作用 。 可以防止胆固醇等脂类物质沉积在血管壁上， 从而防止冠状动脉变减肥养颜茶窄， 尤其是茶叶中含有的儿茶素， 可以降低人体内的胆固醇含量和血脂， 从而降低血压 。 因此， 喝茶可以预防和治疗心血管疾病 。 误区五：“茶治百病”有人认为茶不仅是一种安全的饮品， 还是治疗疾病的良药 。 众所周知， 有些患者不适合喝茶， 尤其是浓茶 。 对于神经衰弱、甲亢、肺结核患者， 浓茶中的咖啡因会使人兴奋、失眠， 增加代谢率， 不利于休息 。 茶叶中强烈的咖啡因还能加速高血压、冠心病、肾病等患者的心跳 。 甚至心律失常和尿频， 并增加心脏和肾脏的负担 。 咖啡因还会刺激胃肠分泌， 不利于溃疡的愈合；但是茶叶中的鞣质是以收敛的方式使用的， 减缓了肠道蠕动， 加重了便秘 。 另外， 喝浓茶会使铁的吸收减少50%， 久而久之会导致缺铁性贫血 。
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