文章插图
芒果是我们比较熟知的一种热带水果，其中含丰富的维生素C、胡萝卜素等营养元素，有益胃、止呕、止晕等功效，那么吃芒果会降血压吗?吃芒果会降血压吗能降血压 。
芒果富含钾和镁，钾能防止血压上升，镁则具有消除疲劳的效果 。因此，芒果是高血压患者的首选水果 。芒果含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁，睡前吃芒果，还有镇静的作用 。
吃芒果有什么作用芒果含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力所需要 。芒果中含有的物质能促进人体正常生长和发育 。芒果不仅能够起到润肺止咳的功效，而且能起到助消化的作用 。
高血压吃什么水果好1、山楂
中医认为，山楂有开胃消食、化滞消积、活血化瘀的功效 。现代医学认为，山楂能扩张冠状动脉、舒张血管、清除脂肪、改善动脉粥样硬化 。
2、苹果
现代医学认为，苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外 。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用 。
3、猕猴桃
猕猴桃其味酸、甘，性寒，无毒 。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等 。
4、桑椹
【吃芒果会降血压吗 吃芒果有什么作用】 桑椹、桑叶、桑皮、桑枝都可以入药 。其性味甘平而无毒 。桑果、桑技、桑皮具有利尿、减低血压的疗效 。
5、西瓜
西瓜的瓜肉、汁、种子和瓜皮均可以人药，果肉还可以食用 。除不含脂肪外，几乎包含人体所需要的各种营养成分 。西瓜味甘，性凉，无毒，具有清暑、解渴、利尿的功效 。适用于高血压、肾炎、肝炎、冠心病的病人 。高血压病人，可以用西瓜翠衣10克，草决明子10克，煎汤代茶，日服数次，10天为一个疗程 。
6、香蕉
含有淀粉、果胶、维生素A、B 。c工等多种物质 。能清热降压、利尿解酒，防上高血压引起的脑溢血和中风，可用香蕉皮或果柄30—60克，煎汤服 。有条件的可取适量香蕉花煎水服，疗效较佳 。
7、桔子
桔子c含有大量的维生素c、拘椽酸及葡萄糖等10余种营养素 。对慢性肝炎引起的高血压，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化 。饭后常吃一只桔子，可以增进食欲，消除高血压引起的消化功能紊乱 。
推荐阅读
- 喉咙有痰能吃芒果吗 咳嗽吃芒果有什么好处
- 胃炎芒果能吃吗 胃酸过多可以吃芒果吗
- 牙疼可以吃芒果吗 牙齿疼吃芒果有什么好处
- 多吃芒果能丰胸吗 女生吃芒果有什么好处
- 芒果和西瓜能同时吃吗 芒果和西瓜一起吃有什么好处
- 吃芒果后能喝热水吗 吃芒果需要注意什么
- 晚上睡觉前能吃芒果吗 晚上什么时候吃芒果好
- 芒果和牛奶能一起吃吗 吃了芒果可以喝牛奶吗
- 吃完虾可以吃芒果吗 芒果和虾一起吃的好处
- 切开的芒果怎么保鲜 芒果切开后能放多久