文章插图
1、桂圆肉30克，加水500毫升煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，白沙糖或红糖适量稍煮片刻即可食用 。可提神醒脑，为熬夜者之首选 。
2、桂圆肉20克，红枣5--10颗(去核)，加水300毫升煮沸约10分钟，加白沙糖适量稍煮片刻即可食用 。对心悸不安、失眠者有较好作用 。
3、桂圆肉200克，加纯正白酒500毫升，泡1个月，每晚睡前饮15毫升，可消除疲劳，养心安神 。
【桂圆肉的食用方法和禁忌 桂圆肉的食用方法】4、桂圆肉30克，红枣10颗(去核)，粳米100克加水煮粥(稀饭)，加适量红糖，早晚各吃一碗，可补心脾、益气血，提高记忆力 。
5、桂圆肉20克，莲子(去芯)15克，糯米30克加水煮粥(稀饭)食用，可美容养颜，治体虚贫血 。
6、桂圆肉10克，酸枣仁9克，茨实15克煮水，睡前服，可用于治疗失眠症 。
7、桂圆肉30克，加入炖好的汤中煮5分钟，可煮出更鲜美的汤 。
8、桂圆肉30克，红枣10颗(去核)，黑芝麻(炒)约20克煮沸10分钟，加红糖或白糖适量，鸡蛋2个，稍煮片刻食用，可养心补肾 。
推荐阅读
- 腌咸大闸蟹制作方法 腌咸大闸蟹的具体制作方法
- 锡纸烤红薯 锡纸烤红薯的做法
- 无糖的糖减肥可以吃吗 无糖食品可以减肥吗
- 北方腌腊八蒜方法 北方的腊八蒜怎么制作
- 吃红薯减肥的好处 吃红薯减肥的好处是什么
- 中医养肝护肝的方法 中医养肝护肝的方法和食物有哪些
- 肝脏不好是什么原因造成的 肝脏不好是什么原因
- 正宗流沙奶黄馅的做法 正宗流沙奶黄馅的做法大全
- 怎样做活的小龙虾好吃 活龙虾怎么做好吃又简单
- 如何做洋葱炒肉好吃 怎样洋葱炒肉好吃