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桃胶需不需要泡水 桃胶需不需要泡水吃

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桃胶需不需要泡水 桃胶需不需要泡水吃

文章插图
桃胶号称是女性的美容食材 ， 其口感软滑 ， 食用有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效 ， 但没有煮好的桃胶质地较硬 ， 不知道炖煮前要不要提前泡水涨发呢？桃胶需不需要泡水要泡水 。
桃胶中杂质较多 ， 泡发涨开后要多次清洗的 ， 煮之前泡发 ， 这样里面的杂质会比较好清洗掉 ， 而且泡发的桃胶更容易煮 。桃胶要泡发到原来的2倍大体积 ， 煮起来才会容易出胶 。
桃胶用热水泡还是冷水泡桃胶用冷水和热水发泡的效果不一样,原则上用热水和冷水都可,都有各自的优缺点 。具体区别为：
用冷水发泡的优缺点：优点为维生素损失小、营养成分流失小、口感好；缺点为速度慢 。
用热水发泡的优缺点：优点为速度快；缺点为损失维生素 ， 特别是维c ， 营养成分流失 ， 口感不好 ， 比如银耳 ， 热水泡的 ， 口感不脆 。
因此在选择用冷水或者热水发泡的时候 ， 要根据实际情况选择 ， 如果时间充足就用冷水 ， 如果时间不是很充足就用温水 ， 如果时间太不充足就用热水 。
桃胶要浸泡多久桃胶一般泡发是需要10个小时的 ， 具体方法如下：
1、取桃胶3-5粒 ， 基本就够一个人吃了 。桃胶泡发要注意量 ， 以前有人把一整袋桃胶泡发后 ， 然后就泡了一脸盆的桃胶 。桃胶的泡发率可是很高的 。
2、泡水 ， 冷水 ， 10个小时 。南方地区冬天湿冷的很 ， 所以最好泡24小时 ， 越泡越大 。
3、泡开后 ， 有杂质就在水龙头下冲洗 。杂质粘的不牢的 。很好洗 。
4、泡好后沥干水待用 ， 三五颗的桃胶 ， 就可以泡出一碗 ， 很是让人惊喜 。所以千万别放太多泡出一脸盆来 ， 泡出来的桃胶是缩不回去的 。
桃胶能泡水喝吗桃胶是不可以直接泡茶饮用的 。
桃胶是一种较为硬实的固态 ， 必须在水里泡开8-12个钟头之后 ， 使桃胶越来越软胀才可以进行下一步加工使用 。假如将桃胶直接泡茶饮用 ， 在短期内内 ， 硬实的桃胶是不容易变松胀的 ， 会影响口味 ， 并且桃胶中的营养元素也不可以被充分利用 。
桃胶怎么做好吃木瓜炖桃胶 原料：桃胶、木瓜、冰糖 。
做法：
1.桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时以上）至软涨 ， 体积能涨到10倍以上 。
2.将泡软的桃胶仔细反复的清洗 ， 去除黑色的杂质 ， 掰成小块 。
3.桃胶加少许水 ， 隔水先蒸30分钟左右 。
4.木瓜对半切开 ， 去籽 ， 将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中 ， 撒上少许冰糖 ， 再继续蒸20分钟左右即可 。
西洋参莲子炖桃胶 原料：西洋参3克、莲子50克、桃胶15克、水适量、老冰糖1小块 。
做法：
1.干桃胶用冷水泡10个小时以上 ， 完全泡发后没有硬心 ， 如果桃胶里有黑点用手摘掉 。
2.取3克西洋参 。
3.莲子洗净也用冷水泡软 。
4.把泡好的桃胶、西洋参、莲子放入锅中 。
5.加适量的水 ， 水大约为材料的3-4倍 ， 在火煮开后转小火转30分钟以上 ， 莲子绵软为止 。
6.加入冰糖 ， 煮到完全融化即可 。

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