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月见草是一种在傍晚开黄花的植物 ， 这种颇有些别致的特性使得它在很久以前就受到了关注 。在欧美 ， 月见草油有漫长的使用历史 ， 通常人们用来治疗湿疹、消炎、更年期症状、月经前期综合征等等 。到了现代 ， 还有人用来治疗心血管疾病、糖尿病、哮喘甚至癌症等等 。但是并非人人都可以吃月见草 ， 那么哪些人不能吃月见草呢？未成年人不宜吃月见草未成年人不能吃月见草的主要是因为月见草油中含有γ-亚油酸 ， 这种成分在人体内可转化成激素 ， 而未成年人本身荷尔蒙激素分泌旺盛 ， 如果摄入激素可能会影响正常月经或者正常的生长发育 。
经期女性不宜吃月见草月经草又名为晚樱草 ， 主要是因为它在傍晚十分开黄色的小花 。一般来说食用月见草具有调经作用 ， 但是经期女性不宜食用 。因为经期时女性体内分泌的黄体酮激素最少的一个时间段 ， 这是如果摄入可以在人体内合成激素的月经草 ， 会扰乱激素分泌 。
孕妇不宜吃月经草由于孕妇属于特殊人群 ， 如果孕妇食用月见草 ， 可能会引起孕妇体内激素变化而影响母婴健康 。
月见草的特征月见草是一种柳叶菜科植物 ， 茎有红色大斑点；叶披针形 ， 边缘波状；花黄色 ， 四瓣；蒴果细长 。原产于北美 ， 现广泛分布于温带地区 ， 生长于开阔地 ， 尤喜沙丘和沙质土壤 。
月见草的作用原理月见草富含必需的脂肪酸 ， 尤其是亚油酸(含量约70％)和γ—亚麻酸(GLA)(含量约9％) 。GLA为主要活性成分 ， 是前列腺素E1（一种荷尔蒙激素）的前体 ， 常与维生素K配合使用 ， 起抗氧化作用 。
【月见草油哪些人不宜吃 月见草油适合什么人吃】
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