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三七粉是中药里面的明星药材 ， 有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效 。但是 ， 三七粉虽好 ， 却不是随时想吃就能吃的 。什么时候不能吃三七粉“吸收不好”不喝 三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用 ， 因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小 ， 所以建议吃三七粉就不要吃以上食物 。
感冒不喝 感冒的人不宜服用三七 ， 三七粉性温 ， 若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重 ， 因此不宜服用 ， 若是风寒感冒者则可以服用 。
不能有病了再喝 长期服用三七粉 ， 可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病 ， 随着年龄的增长 ， 身体各方面机能都在下降 ， 因此不要等到有病的时候再吃三七粉 。
三七粉不喝多 三七不宜吃太多 ， 每天6-9克 ， 分次食用 。
月经期不喝 女性朋友月经期间不宜食用三七粉 ， 三七粉有活血化瘀的功效 ， 被称为是第一圣药 ， 若在月经期间服用 ， 易导致出血过多 ， 但如果是血瘀型月经不调 ， 则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经 。
怀孕不喝 妇女怀孕期间不能食用三七粉 。因为三七有强大的活血、降血压功能 ， 不利于孕妇及胎儿的健康 。但如果是产后失血较多 ， 用三七来补血那可就是极品了 ， 因为三七有止血化瘀的效果 ， 同时可用来提高产妇的体质 。
三七粉的用法高血脂 三七粉每次 1 克 ， 饭前温开水冲服 ， 服 3 次 ， 1~2 个月为 1 疗程 。
胃出血 三七粉每日服 3 次 ， 每次数 1.5 克 ， 用温开水冲服 。
心绞痛 三七粉每日 2 次 ， 每次 6 克温开水冲服 ， 效果颇佳 。
血症 如吐血、外伤出血、产后出血、血晕 。取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处 ， 可以消肿止痛；加糖包敷骨折处 ， 可促愈合 。
白细胞减少【什么时候可以吃三七粉 什么时候不能吃三七粉】 三七粉 3 克 ， 开水送服 ， 每天 2 次 ， 连服 20 天为 1 个疗程 。
顽固性头痛 地龙、川芎各研细末 ， 三七粉每次 10 克 ， 开水冲服 ， 每日 3 次 。
脑震荡头痛 三七粉 3 克 ， 每天 2 次 ， 开水冲服 。连服 15 天为 1 个疗程 。
生吃好还是熟吃好生吃活血、熟吃补血 三七粉的吃法分两大类 ， 生吃和熟吃 ， 生吃主要是活血化瘀 ， 熟吃的主要功效是补血 。
1.生吃之法 三七粉生吃 ， 专家建议：每天3~5克 ， 可以选择牛奶或温水两次送服 ， 一次送服最好2到3克 。
2.熟吃之法 炖鸡、炖排骨 ， 等鸡或排骨熟后 ， 加入10-20克三七粉 ， 炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服 ， 或者直接开水冲服 ， 但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃 。
三七粉服用时间早上服用：增免疫、抗衰老
早上起来服用三七粉3克左右 ， 用温开水送服 。可以增强免疫力、抗衰老等功能 。
晚上服用：有助睡眠 服用三七粉最好在饭前服用 ， 有助于改善睡眠 。如果在饭后服用请少量 ， 最好不超过3克 ， 晚上过量服用 ， 有兴奋作用 。最好不要在睡前服用三七粉 ， 因为服用三七粉容易口渴 。
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