文章插图
1、木瓜煲猪骨汤可以搭配花生一起食用 ， 其中木瓜有很好的提高免疫力 ， 养胃润肺作用 ， 花生中含有脂肪酸 ， 能降低坏胆固醇含量 ， 加上猪骨一起煲汤 ， 可以起到很好的补中益气、延缓衰老、提高免疫的作用 。
2、猪骨洗净 ， 放入沸水中煮1分钟后捞出 ， 洗净血沫 。
3、花生洗净 ， 青木瓜洗净 ， 刮去外皮 ， 去籽切块备用 。
【木瓜煲猪骨汤适宜搭配什么药材 木瓜煲猪骨汤适宜搭配什么】4、锅中加八分满的水 ， 煮开后 ， 放入、猪骨、花生以及木瓜 ， 先用大火煮10分钟 ， 再用小火煮3小时 。最后加盐调味即可 。
推荐阅读
- 木瓜保存方法 木瓜怎么保存
- 砂锅排骨汤怎么炖最好喝 砂锅如何炖排骨汤
- 炖排骨汤 炖排骨汤的做法
- 养颜木瓜粥如何做 需要用到什么材料呢
- 筒骨怎么做不腥 怎么做筒骨汤
- 猪骨汤冻怎么做 猪骨汤冻的做法
- 木瓜都怎么做 木瓜怎样做好吃
- 坐月子的排骨汤怎么做 坐月子的排骨汤怎么做能下奶
- 清顿排骨汤怎么做 简单好学又好喝
- 柠酸木瓜的家常做法