文章插图
1、材料：赤小豆100克，粳米100克，红糖或白糖适量 。
2、做法：赤小豆择洗净，放沙锅中，加水适量，小火煮烂，然后加入淘净的粳米，同煮为粥，粥成后，放糖化匀即成 。
【赤豆粥怎么做好吃 赤豆粥怎么做好吃又简单】3、赤豆粥具有利水，消肿，通乳作用 。适用于水肿病，下肢湿气，小便不利，大便稀薄，身体肥胖，产后乳汁不足等症 。益胃、补脾、清热、去暑、解毒、利尿等功用 。可以健脾利湿，有减肥美容的功效 。
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