石榴的功效与作用 _知识经验

石榴，石榴属植物。性味甘、酸来自涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴是一种浆果，其营养丰富，村输情上己末病百维生素C比苹果、梨高出一到两倍。原产中国西域地区，汉代传出了中原。石榴成熟后，全身都可360新知用，果皮可入药，果实可食用或压汁，对于老年人的身体健康有很高的营养价值，所以老人应该常吃石榴。石榴是一种珍奇的映帮降缺岁括是浆果，其果实营养价值较高。

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step1: 石榴中含有大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质。中医认为保团何渐，石榴具有清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻的功效，非常适合患有黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者以及经期过长的女性食用。

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step2: 富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可以补充人体能量和热量江客困，但是不增加身体负担。果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。石榴体内还富含丰富的各种酸类包括有机酸、叶酸等对人体具有保健功效面联证。石榴不仅果实营养成分丰富，光钟高解鱼阶右活厂浓洋而且它的叶子和它的果实核都是非常有价值的。