包菜能提高人体免疫力 ， 预防感冒 ， 属于抗癌蔬菜 ， 保护癌症患者的生活指标；包菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物 。 工具/材料 包菜: 1个
葱 ， 姜 ， 蒜 ， 干辣椒段: 适量
【怎样做一道简单好吃的手撕包菜】盐 ， 鸡精 ， 香醋 ， 五花肉 : 2克
辣鲜露 ， 东古酱油： 3-5克
操作方法 01 准备工作
包菜撕成块状 ， 五花肉切成薄片
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02 操作
锅中倒入适量油 ， 稍热放入五花肉片 ， 葱 ， 姜 ， 蒜 ， 干辣椒段 ， 一起煸香
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03 现在可以把包菜下锅翻炒
略翻炒一下加入盐 ， 鸡精继续翻炒
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04 炒到圆白菜有点塌下去
加入辣鲜露 ， 东古酱油 ， 香醋继续不停翻炒至断生即可
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特别提示 1 炒白菜用中火
2 需要不停翻炒
以上内容就是怎样做一道简单好吃的手撕包菜的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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