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冬春季节 ， 火锅在南方的大部分地区都广受欢迎 ， 但吃完火锅带来的后遗症也不少 ， 例如容易上火 ， 出现口腔溃疡 ， 容易长痘痘 。那么吃火锅后吃什么水果有利于防止这一症状出现呢？青瓜青瓜又名为小黄瓜 ， 在吃火锅时或吃完火锅后吃上一个小青瓜 ， 可以解渴补水 ， 爽口生脆 ， 清热解毒 ， 还能补充维生素C ， 帮助清洁血管 。
雪莲果雪莲果形状与地瓜或红薯相似 ， 但味道与成分却有着天壤之别 。雪莲果中不含淀粉 ， 口感脆嫩、味道甜爽 。吃完火锅后吃上一个雪莲果 ， 可以润肠通便 ， 排毒降火 ， 清肝解毒 。
雪梨火锅 ， 麻辣 ， 而雪梨性凉味甘 ， 火锅后来一只削皮后的雪梨 ， 岂不妙哉 ， 这也是微博女王姚晨所推荐的吃火锅后的降火方法 。火锅后一直雪梨可以清肺止咳、化痰生津、利尿通便 。
荸荠荸荠属于非常典型的寒凉水果 ， 味道清甜脆爽 ， 能生津滋阴 ， 化痰润肺 ， 清热消食 ， 消肿明目 ， 而且吃火锅后吃荸荠还能补充人体所需维生素 。
莲子【吃火锅后吃什么水果好 吃火锅后吃什么水果好一些】 新鲜的莲子肉清甜可口 ， 化痰生津 ， 盛产于每年的7、8月份 。所以在江南水乡 ， 如果夏季吃完火锅不妨吃些新鲜莲子肉 ， 最好是顺带着莲子心一起吃 ， 因为莲子心具有清热解毒的作用 。
山楂山楂又成为胭脂果 ， 味酸开胃 ， 老年人常吃能生津、增强食欲 ， 延年益寿 。吃完火锅后吃山楂可以开胃消食 ， 尤其是缓解肉食造成的积滞 。此外 ， 多吃山楂还能降血脂和胆固醇 ， 促进排尿 ， 可以有效抵消火锅食物带来的危害 。
甘蔗甘蔗正好适宜秋冬食用 ， 所以也适宜在冬季吃火锅后使用 。甘蔗具有滋补清热 ， 缓解小便不利的作用 ， 吃完火锅后喝甘蔗汁可以生津润肺 ， 润喉清肺热 。
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