文章插图
1、忌选食物：忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等；忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等 。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等 。
2、宜选食物： 因缺碘引起的甲减，甲减应吃的蔬菜需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘 。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度 。
【甲减不能吃的食物有哪些 甲减不能吃什么】3、蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等 。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果 。
推荐阅读
- 成人奶粉开封后多久就不能吃了 成人奶粉开封后多久不能喝
- 成人奶粉能不能用开水冲 成人奶粉能不能用开水冲泡
- 睡觉前不宜吃什么药 睡觉前不宜吃什么
- 睡眠不好怎样调理好 睡眠不好要如何调理
- 儿童睡眠不好吃什么食物调理 睡眠不好吃什么食物调理
- 炖排骨不柴小窍门 排骨怎么炖不柴
- 芦蒿怎么炒不老 芦蒿怎样炒才不发黑
- 炒米粉加肉怎么才不会粘锅 炒米粉放肉炒怎样才不会糊
- 炒面条怎么炒才不会湿 怎样炒湿面条
- 莲藕怎么炒不变颜色 莲藕怎么炒才不会变色