文章插图
1、材料：带皮冬瓜500克、海带100克、陈皮1小块、瘦猪肉200克，调味料：盐一小匙 。
2、瘦肉洗干净切片飞水，冬瓜连皮切块，海带先泡水切段 。5杯水煮滚后加入全部材料，用大火煮10分钟，转小火煮2小时，加入盐调味即可 。
【海带瘦肉汤的做法 海带瘦肉汤如何制作】3、利尿去湿，消水肿；海带有消除脂肪及胆固醇的功效 。
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