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梨子能帮助器官排毒、净化机体、软化血管 ， 促进血液循环 ， 并把血中的钙质运送至骨骼 ， 增强骨钙质 。煮熟的梨有什么功效【煮熟的梨有什么功效 煮过的梨有什么功效】 对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者 ， 具有滋润喉头、补充津液的功效;把梨煮熟 ， 如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用 ， 闻名中外的梨膏糖 ， 就是用梨加蜂蜜熬制而成的 ， 对患肺热久咳的病人有明显的疗效 。
吃梨子有什么注意事项梨有利尿作用 ， 夜尿频者 ， 睡前要少吃梨 。梨含果酸多 ， 胃酸较多的人 ， 不可多食 。梨不宜与碱性药同用 ， 如氨茶碱、小苏打等 。也不要与螃蟹同吃 ， 以防引起腹泻 。
熟梨怎么做好吃梨子粥 梨2个 ， 洗净后连皮带核一起切碎 ， 加大米100克 ， 和水煮粥 。梨子粥具有明显的润燥功效 ， 在秋季可以多吃 。
百合梨粥 梨1个 ， 百合、麦冬各10克 ， 胖大海5枚 。梨洗净切块后加水煮 ， 八成熟之后加适量冰糖 ， 吃梨喝汤 。此汤品可以去痰热 ， 滋阴润肺 ， 对嗓子有很好的保护作用 。
红枣炖梨 红枣10个 ， 梨1个 ， 冰糖适量 ， 一同煮熟后服用 ， 具有润肺健脾的功效 。
川贝蒸梨 梨1个(个大的) ， 挖去核 ， 川贝母3g(研末) ， 冰糖适量 ， 一并纳入梨中 ， 封好 ， 煮熟或蒸熟 。二次服食 。川贝母为润肺化痰、止咳要药 ， 梨、冰糖均能清热润肺化痰 。用于肺部燥热 ， 咳嗽痰黄稠 ， 咽喉干燥 。
哪些水果可以煮熟吃香蕉 从营养角度看 ， 香蕉是淀粉质丰富的有益水果 ， 而从中医学角度去分析 ， 香蕉味甘性寒 ， 可清热润肠 ， 促进肠胃蠕动 ， 但脾虚泄泻者却不宜 。香蕉性寒 ， 根据“热者寒之”的原理 ， 最适合燥热人士享用 。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者 ， 都可生吃蕉肉 。不过 ， 正因为香蕉性寒 ， 体质偏于虚寒者 ， 最好避之则吉 。例如胃寒、虚寒、肾炎、怀孕期脚肿者 ， 最好不要生吃香蕉 。
但一旦我们把香蕉煮熟 ， 香蕉“性寒”的缺点就完全消失了 。民间验方更有用香蕉炖冰糖 ， 医治久咳;用香蕉煮酒 ， 作为食疗 。近代医学建议 ， 用香蕉可治高血压 ， 因它含钾量丰富 ， 可平衡钠的不良作用 ， 并促进细胞及组织生长 。用香蕉可治疗便秘 ， 因它能促进肠胃蠕动 。最有趣的 ， 莫过于德国研究人员表示 ， 用香蕉可治抑郁和情绪不安 ， 因它能促进大脑分泌内啡化学物质 。
番茄 番茄生吃与煮熟的区别 。吃生的能补充维生素C ， 吃煮熟的能补充抗氧化剂 。加热过程会导致番茄中的维生素C含量减少 ， 与此同时 ， 番茄中的番茄红素和其他抗氧化剂含量却出现显著上升 。加热时间越长 ， 番茄红素和其他抗氧化剂增幅越大 。番茄红素作为一种抗氧化剂 ， 其对有害游离基的抑制作用是维生素E的10倍左右 。
柚子 柚子是秋季成熟的水果 ， 因为它皮厚耐藏 ， 等到冬春交替的时候来吃是理想的选择 ， 柚子有“天然水果罐头”之称 。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素 。
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