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喝茶也要对症 ——便秘的人留下浓茶【喝茶也要对症 ——便秘的人留下浓茶】便秘的人会喝浓茶
随着人们生活水平的提高 ， 人们对物质享受也非常讲究 。 对于品茶 ， 可能会有一些误解 。 有专家提醒大家 ， 便秘患者不宜喝浓茶 。
茶叶中的茶多酚具有一定的汇聚和污染胃肠粘膜的冲动 ， 影响其对食物的消化作用 ， 可引起大便干燥、引起便秘或加重便秘程度 。 因此 ， 便秘患者应少喝茶 ， 尤其是浓茶 。
多喝水有助于润肠通便 ， 闽红但由于白开水没有味道 ， 很多人乐于用茶代替水 ， 认为这也是排便的好方法 。 这真是一个大错误 。 喝浓茶不仅可以减缓便秘 ， 还会加重便秘 。
治疗便秘和放松茶是一个很好的决定 。 它含有决明子、桑叶等物质 ， 可以清肠、降血脂、排毒 。 但是 ， 泻茶不能过量饮用 。 乞讨后会加重便秘 ， 对肝肾肯定有不良影响 。
如果便秘情下午茶文化况不危急 ， 最好在最后的过程中改善饮食 。 多喝开水 ， 多吃香蕉、面粉等水果和玉米等大米 ， 或者多做活动 ， 加强肠胃蠕动 ， 减缓便秘 。
专家提醒：合理安排膳食 ， 避免暴饮暴食 。
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