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粽子大多是糯米制成的，吃多了容易导致不消化，对肠胃健康不是很好 。吃粽子搭配什么茶容易消化？吃粽子喝什么茶好？下面一起来看看吧 。粽子吃多了喝什么茶好
1、红茶 红茶是全发酵茶，红茶种的茶多酚氧化物对胃的刺激小，而且还具有促进消化的作用，还能降脂减肥，吃粽子时可以配红茶喝，它能起到解腻促消化的作用 。红茶不需要什么特别的种类，只要是红茶都行，但是配粽子喝的红茶一定要是热的红茶，这样才会有解腻的作用 。
2、绿茶【粽子吃多了喝什么茶好 粽子吃多了喝什么茶好一点】 我们日常最常饮用的应该就是绿茶，绿茶它具有清热降火、消食解腻、利尿的功效，特别适合夏天喝，吃粽子时喝绿茶同样也可以起到解腻促消化的作用 。
3、玫瑰花茶 如果你吃的是白粽子的话喝玫瑰花茶最好 。我们知道玫瑰花茶会有一股淡香，这种味道很好闻，玫瑰花茶还能够调理血液循环，如果在玫瑰花茶里加入一颗酸梅，还会有甜味，吃白粽子的话喝这种茶会让粽子的口感变得更好，而且还能解腻哦 。
4、菊花茶、山楂茶 有些粽子比较油腻，因为它们加了一些荤食材，比如猪肉、火腿等，这些肉粽子吃下去更容易消化不良，而且很容易觉得腻，这个时候配些菊花茶、山楂茶可以起到解腻的作用，还能预防肝火 。
5、薄荷茶 薄荷茶有丝丝冰凉的感觉，夏天的时候人们很喜欢喝，它可以起到降火的功效，如果吃甜粽子时喝些薄荷茶，可以促进我们人体内的葡萄糖代谢，避免糖分在我们体内停留太长时间，预防发胖，降低对人体胰岛功能的损害 。
吃粽子不消化怎么办1、喝酸奶 酸奶含有乳酸菌，进入肠道后能刺激胃液分泌，加速肠胃蠕动，以达到促消化的目的 。不过如果是吃太多，肚子撑的痛时不要喝酸奶，以免感觉肚子更撑 。最好是吃完粽子1小时后再喝 。
2、揉按腹部 揉肚子主要是为了手动的加速肠胃蠕动，增进新陈代谢 。不过肚子胀的厉害时，要特别注意力度，可以躺靠在椅子上，轻轻在肚皮打圈，用力按可能会引起腹痛 。
3、散步 端午节吃多了粽子不消化，要多运动一下，为避免腹痛，不要进行剧烈的运动在室外散散步就可以了，速度3-4公里/小时即可 。
4、吃健胃消食片 健胃消食片可以帮助理气和胃，吃粽子吃多了不消化，可以吃几片，一般2-3小时后，腹胀的感觉就会消失 。
5、按压穴位 按压大陵穴可以降胃火、去心火，提升胃动力 。脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调 。它在手掌根，腕横纹的中点上 。
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