天天说话喝什么保护嗓子 经常说话喝什么保护嗓子


天天说话喝什么保护嗓子 经常说话喝什么保护嗓子

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经常说话的人,很容易因为用嗓过度而导致嗓子容易发炎,其实经常说话的人不妨尝试喝下面介绍的茶水,能够帮助保护嗓子!胖大海甘草茶经常说话的人可以喝胖大海甘草茶来帮助保护嗓子 。胖大海能够消炎止痛、开音润喉,甘草能够清热解毒,经常喝胖大海甘草茶能够帮助缓解嗓子发炎、疼痛 。
【天天说话喝什么保护嗓子 经常说话喝什么保护嗓子】 做法:将适量的胖大海和甘草用沸水直接冲泡,然后焖10分钟即可 。
枇杷蜂蜜茶经常说话的人可以喝枇杷蜂蜜茶来帮助保护嗓子 。枇杷花具有润喉润肺、清火解毒等功效,并且还含有多种维生素,在保护嗓子的同时也具有其他保健作用 。
做法:将枇杷花用沸水冲泡之后加入适量的分泌搅拌均匀即可 。
薄荷开音茶经常说话的人可以喝薄荷桑叶茶来帮助保护嗓子 。薄荷具有疏散风热、爽喉开音的效果,能够防治多种原因引起的声音嘶哑、声带充血嗓子疼 。
做法:直接用干薄荷泡水喝或者是薄荷加桑叶、金银花等用水煎服用 。
枸杞参片茶经常说话的人可以喝枸杞参片茶来帮助保护嗓子 。枸杞能够帮助清心提神,参片能够有效补气益肝,经常说话的人,饮用枸杞参片茶能够有效缓解因为用嗓过度出现的咽干、喉咙肿痛等不适 。
做法:将参片和枸杞按照1:1的比例用沸水浸泡10分钟即可饮用 。
菊花冰糖茶经常说话的人可以喝菊花冰糖茶来帮助保护嗓子,且选用的菊花最好是杭白菊或者是野菊花 。菊花能够帮助清热解毒,凉血明目,缓解因为过度用嗓引起的喉咙灼热、干痒痛等等,还能够帮助防治鼻咽癌 。
做法:将菊花先用沸水冲泡20分钟后加入冰糖,待冰糖融化即可饮用 。

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