女人夏季喝什么茶对身体好最好 女性喝什么茶好


女人夏季喝什么茶对身体好最好 女性喝什么茶好

文章插图
女性应该喝什么茶比较好?爱美是女人的天性 , 喝茶对女性来说不仅仅是因为健康问题 , 还和美丽有关 。下面和大家推荐的这8款茶饮 , 有排毒养颜的功效 , 可以帮助女性更美丽动人 。桂花绿茶材料:干燥桂花适量 , 甜菊3g , 绿茶5g , 蜂蜜适量 。
泡法:
1、将桂花与绿茶置于杯内 , 以热开水冲泡 。
2、约等三分钟 , 让桂花入味后 , 再加入蜂蜜即可 。
功效:去脂轻身 , 整肠健胃 , 还可以排毒 , 去除口臭 。
玫瑰花茶材料:玫瑰花8朵 , 玫瑰茄2朵 , 绞股蓝2克 , 绿茶2克 。
泡法:将以上所有材料 , 放在杯子里 , 用90℃水冲泡3~5分钟即可饮用 。
功效:长期饮用有利于身体排毒 , 对去脂减肥有一定效果 , 还能抗辐射 。
大枣菊花茶材料:几朵干菊花 , 冰糖、大枣各适量 。
泡法:
1、大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中 , 加入热水冲泡即可 。
2、最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可 , 但是不能太多的冰糖 , 这会影响这道茶水的口感 。
功效:这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒 , 而且有很好的补血功效 , 很适合女生饮用 。
陈皮姜茶材料:陈皮20克 , 生姜片10克 , 甘草5克 , 茶叶5克 。
泡法:
1、陈皮20克 , 生姜片10克 , 甘草5克 , 茶叶5克 , 配水1000毫升 。
2、按此比例 , 先将水烧开 , 再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入 , 冲泡10分钟左右 , 去渣饮服 。
功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能 。
山楂茶材料:山楂2钱 , 决明子3钱 , 陈皮1钱 , 杭菊1钱 , 荷叶1钱 。
泡法:
1、将所有材料放进滤袋 , 将滤袋放入保温瓶里 。
2、然后加入600毫升的沸水 , 加盖10~15分钟即可饮用 。
功效:山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助 , 可以清除油脂 , 扫除堆积在身体内的废弃物 , 有利于排毒 。
芦荟红枣茶材料:芦荟3片、红枣15粒、寡糖20ml、水300ml 。
做法:芦荟削去边刺后 , 连皮带肉切小块 , 连红枣和水用大火滚开后 , 小火续煮20分钟 , 滤渣加入寡糖调味 。
功效:芦荟含Aloecin与芦荟霉素 , 有健胃整肠 , 促进肠胃蠕动的功效 , 故有助于清肠排便 。
当归决明茶材料:当归12g、肉苁蓉12g、炒决明子12g、水1000ml 。
做法:当归、肉苁蓉、炒决明子 , 放入锅中加水1000ml , 煮沸后转小火煮30分钟 , 去渣取汁当茶饮温服 。
功效:滋补肝肾、润肠通便 , 适用于一般便秘 。
薏苡绿茶材料:准备绿茶粉和薏苡各适量 。
【女人夏季喝什么茶对身体好最好 女性喝什么茶好】 作法:将绿茶粉放到碗里 , 然后加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黄豆) , 加上奶油搅和均匀 , 用热开水冲泡即可 。
功效:养容美颜 , 让肤质更透嫩 , 利尿消脂 。

推荐阅读