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女人夏季喝什么茶对身体好最好 女性喝什么茶好

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女人夏季喝什么茶对身体好最好 女性喝什么茶好

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女性应该喝什么茶比较好？爱美是女人的天性 ， 喝茶对女性来说不仅仅是因为健康问题 ， 还和美丽有关 。下面和大家推荐的这8款茶饮 ， 有排毒养颜的功效 ， 可以帮助女性更美丽动人 。桂花绿茶材料：干燥桂花适量 ， 甜菊3g ， 绿茶5g ， 蜂蜜适量 。
泡法：
1、将桂花与绿茶置于杯内 ， 以热开水冲泡 。
2、约等三分钟 ， 让桂花入味后 ， 再加入蜂蜜即可 。
功效：去脂轻身 ， 整肠健胃 ， 还可以排毒 ， 去除口臭 。
玫瑰花茶材料：玫瑰花8朵 ， 玫瑰茄2朵 ， 绞股蓝2克 ， 绿茶2克 。
泡法：将以上所有材料 ， 放在杯子里 ， 用90℃水冲泡3~5分钟即可饮用 。
功效：长期饮用有利于身体排毒 ， 对去脂减肥有一定效果 ， 还能抗辐射 。
大枣菊花茶材料：几朵干菊花 ， 冰糖、大枣各适量 。
泡法：
1、大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中 ， 加入热水冲泡即可 。
2、最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可 ， 但是不能太多的冰糖 ， 这会影响这道茶水的口感 。
功效：这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒 ， 而且有很好的补血功效 ， 很适合女生饮用 。
陈皮姜茶材料：陈皮20克 ， 生姜片10克 ， 甘草5克 ， 茶叶5克 。
泡法：
1、陈皮20克 ， 生姜片10克 ， 甘草5克 ， 茶叶5克 ， 配水1000毫升 。
2、按此比例 ， 先将水烧开 ， 再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入 ， 冲泡10分钟左右 ， 去渣饮服 。
功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能 。
山楂茶材料：山楂2钱 ， 决明子3钱 ， 陈皮1钱 ， 杭菊1钱 ， 荷叶1钱 。
泡法：
1、将所有材料放进滤袋 ， 将滤袋放入保温瓶里 。
2、然后加入600毫升的沸水 ， 加盖10~15分钟即可饮用 。
功效：山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助 ， 可以清除油脂 ， 扫除堆积在身体内的废弃物 ， 有利于排毒 。
芦荟红枣茶材料：芦荟3片、红枣15粒、寡糖20ml、水300ml 。
做法：芦荟削去边刺后 ， 连皮带肉切小块 ， 连红枣和水用大火滚开后 ， 小火续煮20分钟 ， 滤渣加入寡糖调味 。
功效：芦荟含Aloecin与芦荟霉素 ， 有健胃整肠 ， 促进肠胃蠕动的功效 ， 故有助于清肠排便 。
当归决明茶材料：当归12g、肉苁蓉12g、炒决明子12g、水1000ml 。
做法：当归、肉苁蓉、炒决明子 ， 放入锅中加水1000ml ， 煮沸后转小火煮30分钟 ， 去渣取汁当茶饮温服 。
功效：滋补肝肾、润肠通便 ， 适用于一般便秘 。
薏苡绿茶材料：准备绿茶粉和薏苡各适量 。
【女人夏季喝什么茶对身体好最好 女性喝什么茶好】 作法：将绿茶粉放到碗里 ， 然后加一些炒熟的薏苡粉（或糙米粉、黄豆） ， 加上奶油搅和均匀 ， 用热开水冲泡即可 。
功效：养容美颜 ， 让肤质更透嫩 ， 利尿消脂 。

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