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一些整天坐在办公室里对着电脑的人 ， 时间久了眼睛会酸痛 ， 易导致眼疾出现 。那么 ， 喝什么茶对眼睛好？下面一起来看看吧 。【经常看电脑喝什么茶好 经常玩电脑喝什么茶好】绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C ， 可以清除体内的自由基 ， 分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 。还能降低眼睛晶体混浊度 ， 经常饮茶 ， 可护眼明目 。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经 ， 振奋精神 。所以最好在白天饮用 ， 以免影响睡眠 。
菊花茶菊花富含维生素A ， 是保护眼睛健康的重要物质 ， 也是中医治疗各种眼疾的良药 。菊花茶有利于提神、明目 ， 治疗眼睛疲劳、视力模糊等情况 。还适用于肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩的人 。
枸杞茶枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁 。有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能 。可降压、降脂和防止动脉硬化 。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用 。
决明茶决明子有助于通便、清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨、降压的作用 ， 可用于肝胃积热 ， 饮食不香的干眼患者 。若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用 ， 对于治疗便秘很有效果 。
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