药流后饮食注意事项 药流后饮食注意事项有哪些


药流后饮食注意事项 药流后饮食注意事项有哪些

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我们都知道,女性在流产之后,身体都会有所亏损,因而需要进行饮食调理 。一般情况下,女性在流产之后都会食用一些温补的食物,从而促进身体恢复 。那么药物流产后吃什么好呢?下面让我们具体来看看吧!药流后吃什么好鸡蛋枣汤 用料:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量 。
做法:锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可 。
功效:具有补中益气,养血作用 。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养 。
荔枝大枣汤 用料:干荔枝,干大枣各7枚 。
做法:共加水煎服,每日1剂 。
功效:具有补血生津作用,适用于妇女贫血,流产后体虚的调养 。
豆浆大米粥 用料:豆浆2碗,大米50克,白糖适量 。
做法:将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服 。每日早空腹服食 。
功效:具有调和脾胃,清热润燥作用,适用于人流后体虚的调养 。
乳鸽枸杞汤 用料:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许 。
做法:将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许 。吃肉饮汤,每日2次 。
功效:具有益气、补血、理虚作用 。适用于人流后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症 。
糖饯红枣 用料:干红枣50克,花生米100克,红糖50克 。
做法:1、将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用 。2、枣与花生皮同入小铝锅内,加煮花生米的水,再加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米皮,加红糖,待红糖溶化收汁即成 。
功效:具有养血、理虚作用 。适用于流产后贫血或血象偏低等 。
参芪母鸡 用料:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量 。
做法:将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食 。
功效:具有益气补血作用 。适用于流产后的调补 。
药流后不宜吃的食物最常见的如忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物 。具体有以下这些:
1、不能吃坚硬的食物 。
2、不能吃生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化 。
3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右 。在流产后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良 。因流产后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入,也易致胖 。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物 。因流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康 。
5、禁忌烟酒,吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复,长期的阴道流血会加重感染 。继发其他的妇科病 。
6、不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血 。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状 。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量 。
药流后饮食注意事项1、首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生 。
2、食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收 。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜 。
3、由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C,维生素B1,维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜,水果 。这也有利于防止便秘 。

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