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桑葚 ， 又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿 ， 乌椹等 ， 桑树的成熟果实 ， 为桑科植物桑树的果穗 。农人喜欢其成熟的鲜果食用 ， 味甜汁多 ， 是人们常食的水果之一 ， 桑葚不能和什么一起泡水呢？【桑葚不能和什么一起泡水 桑葚泡水喝的禁忌】性寒的食物桑葚本身就属于性寒的食物 ， 要是再搭配同样性寒的食物一起吃 ， 食用后容易增加体内的寒气 ， 导致身体不适 。
常见的性寒食物有：绿豆、苦瓜、香蕉、梨、西瓜、柿子、猕猴桃等 。
富含蛋白质的食物桑葚含有丰富的鞣酸、苹果酸等有机酸成分 ， 日常食用不能和富含蛋白质的食物一起吃 ， 否则蛋白质和有机酸在体内会发生沉淀反应 ， 可能对身体造成不适影响 。
常见的高蛋白食物有：牛奶、豆奶等 。
富含鞣酸的食物桑葚也是富含鞣酸的食物之一 ， 若是和同样富含鞣酸的食物一起吃 ， 容易刺激口腔、肠胃出现不适症状 ， 因此吃桑葚时要注意避开以下富含鞣酸的食物 。
常见的富含鞣酸的食物有：柿子、李子、葡萄、山楂、茶叶、石榴、蓝莓等 。
富含胡萝卜素的食物每一百克桑葚中就含有胡萝卜素20—30微克 ， 属于含有胡萝卜素较高的食物之一 ， 正常食用不会对身体造成危害 ， 但若是搭配其他富含胡萝卜素的食物一起吃 ， 导致进食过多胡萝卜素的话 ， 可能引发身体出现胡萝卜素血症 ， 这是一种因血内胡萝卜素含量过高引起的肤色黄染症 。
常见的富含胡萝卜素的食物有：胡萝卜、橘子、木瓜、芒果、橙子等 。
桑葚泡水喝的禁忌1、不能多吃 桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸 ， 少量食用无大碍 ， 但若是吃的过多 ， 则可能出现过敏 ， 甚至是溶血性肠炎、鼻出血等症状 ， 因此日常食用应适可而止 ， 每日食用量不超过20颗 。
2、禁忌人群 桑葚味道甘甜 ， 营养丰富 ， 对于一般人群来说均可食用 ， 但其性味寒凉 ， 若是本身脾胃虚寒、有腹泻症状的人群则不宜食用 ， 另外桑葚的含糖量也不低 ， 对于糖尿病人来说也最好忌食 。
3、未成熟的不能吃 成熟的桑葚果为黑红色 ， 而未成熟的桑葚果为白色或粉红色 ， 这种颜色的果子中含有较多的鞣酸 ， 食用后容易刺激身体 ， 对健康不利 ， 应慎食 。
4、不能用铁器盛装或熬煮 桑葚中含有较多的酸性物质 ， 平时盛装只能用木质、塑料、玻璃等材质的容器 ， 不可用铁质容器盛装或熬煮 ， 否则酸性物质会和铁发生化学反应 ， 形成对人体有害的物质 。
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