孕妇可以吃新鲜杨梅吗 孕妇吃杨梅有什么好处


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杨梅含有丰富的维生素C,不但可以直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,杨梅既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥 。
孕妇吃杨梅有什么好处孕妇适量食用杨梅,除了能够吸收杨梅中的营养物质之外,杨梅中含有柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐、促消化、一定程度上增加食欲 。
杨梅的食用禁忌1、忌与生葱、鸭肉同食 。
2、溃疡病患者慎食 。
3、牙疼、胃酸过多、上火的人不要多吃 。
4、糖尿病患者忌食 。

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