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西红柿是一种营养丰富的食物 ， 而西红柿可以直接当水果食用 ， 也可以做菜食用 ， 想知道西红柿不能和什么一起吃？怎么吃西红柿才减肥？寒性食物西红柿本身性微寒 ， 寒凉之气很重 ， 会加重肠道和脾胃的寒凉之气 ， 影响消化能力和排便情况 ， 而吃西红柿的时候再食用一些性寒的食物 ， 会加重肠道的滑利之性 ， 肠道内容物排除难度缩小 ， 容易导致腹泻等身体不适的情况 。
寒性食物有：西瓜、柚子、桑葚、荸荠、茭白、苦瓜、茄子、海带、螃蟹、绿豆等 。
富含胶质的食物西红柿本身是富含胶质的食物 ， 食用可以增强肠道的滋润性 ， 如果再食用较多富含胶质的食物 ， 肠道的滑利性过强 ， 很容易影响正常的排便情况 ， 导致身体不适 。
富含胶质的食物有：无花果、木瓜、黑枣、酸枣、蜂蜜、山药、秋葵、菠萝蜜等 。
促进胃酸分泌的食物西红柿中果胶含量丰富 ， 而果胶会在大量的胃酸中发生反应 ， 生成的物质不好消化 ， 影响消化负担 ， 因此吃西红柿的时候不建议吃促进胃酸分泌的食物 ， 很容易影响正常的消化功能 。
促进胃酸分泌的食物有：红薯、山楂、土豆、酸枣、凉薯、李子、山药、布林、无花果等 。
【西红柿不能和什么一起吃 怎么吃西红柿才减肥】
含维生素C分解酶的食物西红柿中维生素含量丰富 ， 食用可以补充维生素 ， 并且其中含有较多的维生素C可以促进肌肤白皙 。但是吃西红柿的时候不能和含维生素C分解酶的食物一起食用 ， 会降低西红柿中维生素C的活性 ， 影响营养价值 。
含维生素C分解酶的食物有：南瓜、黄瓜、胡萝卜等 。
怎么吃西红柿才减肥西红柿代餐减肥 。
西红柿中含有的热量较低 ， 每100克西红柿中含有的热量是20大卡 ， 热量含量极低 ， 代餐食用可以降低其他热量的摄入 ， 这是最快的减肥方式 ， 但是人一天需要一定的蛋白质 ， 可以将低脂高蛋白的食物 ， 如水煮鸡胸肉、虾等 ， 和西红柿一起搭配食用 ， 减肥效果更好 。
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