文章插图
1、主料：吐司2片、鸡蛋1个、秋葵4个、紫甘蓝1片 。
2、辅料：黑胡椒粉少许、油少许、蕃茄酱少许 。
3、小烤箱先预热一下 。
4、再把蔬菜洗净 。
5、再把吐司放入烤2-3分钟，至金黄 。
6、紫甘蓝切丝,秋葵切去根部 。
7、烤盘中放少许油，打入鸡蛋，放入秋葵 。
8、撒一点黑胡椒，翻面煎一下即可 。
9、吐司烤的金黄金黄的 。
【如何制作蔬菜三明治 如何制作蔬菜三明治英语】10、先挤一点番茄酱 。
11、铺点紫甘蓝 。
12、再放鸡蛋 。
13、排好秋葵 。
14、放入最后一片吐司，用保鲜膜包紧，再对切即可 。
推荐阅读
- 快速腌酸菜的方法 有什么制作的步骤
- 酸奶制作方法 如何制作酸奶
- 扁剁怎么炒 扁剁如何炒
- 冷萃咖啡的简易制作方法 怎样制作冷萃咖啡
- 酸辣泡菜的制作方法 怎么做最好吃
- 东北酸菜的制作方法 东北酸菜应该怎么做
- 酸辣粉的汤的配料 酸辣粉的制作方法
- 腌制酸菜的方法 如何腌制酸菜
- 正宗酸汤的制作方法 酸汤的做法
- 家常红烧排骨做法窍门 家常红烧排骨的制作方法