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黑枸杞的营养价值非常高 ， 还具有滋补肝肾、益精明目、养血、增强人体免疫力的作用 ， 但是有的人在食用黑枸杞之后 ， 会出现头晕的情况 ， 那么吃黑枸杞头晕是为什么呢？吃黑枸杞头晕是为什么低压低糖 低血压和低血糖都是引起头晕的原因 ， 如果是低血压或者是低血糖患者 ， 那么吃了黑枸杞之后 ， 很容易就会引起头晕 ， 因为黑枸杞有降低血压及降低血糖的作用 ， 继续食用就会出现由低压低糖引起的头晕 。
感冒发烧 感冒发烧本身就有可能引起头晕 ， 加上黑枸杞温热身体的效果非常强 ， 对血液的循环有促进作用 ， 进而可能就会出现头晕目眩的现象 。
食用量过多 过量的食用黑枸杞也是引起头晕的原因 ， 黑枸杞本身具有很好的滋补和治疗作用 ， 但是一次性吃太多 ， 反而会出现副作用 ， 造成头晕 。
吃黑枸杞头晕怎么办停止食用 如果身体本身没有任何毛病 ， 确定是黑枸杞引起的头晕 ， 那么应该立即停止食用黑枸杞 ， 以免加重头晕的症状 。
多休息 吃黑枸杞感到头晕时 ， 应该让患者去休息一下 ， 以免出现摔倒跌倒、意识不清晰的症状 。
就医检查 其实一般吃黑枸杞引起头晕的症状不是很严重 ， 但是也不能排除万一 ， 所以休息之后 ， 情况还没有好转的话 ， 建议还是去医院进行检查 。
一天适合吃多少黑枸杞对于正常成年人来说 ， 一天吃8克左右的黑枸杞是比较合适的；对于想有治疗效果的人来说 ， 一天最好吃10克左右 ， 而且黑枸杞里面不含毒素 ， 每天适量的吃一点 ， 是有很多好处的 。
吃黑枸杞的注意事项【吃黑枸杞会头晕吗 吃黑枸杞头晕是为什么】 1、不要盲目吃黑枸杞 。虽然黑枸杞有很好的作用 ， 但是也不可盲目食用 ， 应咨询医师 ， 在医师的指导下食用 ， 以免造成身体不适 。
2、黑枸杞不宜用热水泡 ， 浸泡时间也不宜过长 ， 其中维生素会遇到高温遭到破坏 ， 降低营养功效 。
3、冲泡后的黑枸杞不要直接倒掉 ， 黑枸杞中还含有大量的营养元素 ， 最好是把泡过后的黑枸杞吃掉 。
4、感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人不宜吃黑枸杞 。黑枸杞温热身体的效果相当强 ， 吃了会加重身体的负担 。
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