文章插图
步骤1
食材：鲜贝250克、油菜100克、大蒜5瓣、姜2克、食用油5克、蒸鱼豉油3克 。
文章插图
步骤2
大蒜剁成蒜蓉 。
文章插图
步骤3
油菜对半切开 ， 放入沸水锅中 ， 煮1分钟 ， 捞出 ， 摆盘 。
文章插图
步骤4
炒锅中油温5成热时 ， 放入鲜贝 ， 煎至两面金黄 。
文章插图
步骤5
【蒜蓉炒鲜贝 蒜蓉豉油煎鲜贝的做法】加入姜、蒜 ， 炒出香味 ， 淋入蒸鱼豉油 。
文章插图
步骤6
炒匀 ， 盛出 。
文章插图
推荐阅读
- 仙贝可以炒什么 大蒜香煎仙贝的做法
- 青贝怎么洗 青贝怎么洗怎么做
- 烤箱烤扇贝要多久 烤箱烤扇贝多久能熟
- 粤菜小炒菜谱大全 粤菜小炒菜谱
- 蒜蓉炒菜心的家常做法视频 蒜蓉炒菜心的家常做法
- 馄炖做法家常做法 宝贝馄炖!的做法
- 蒜蓉帝王蟹 蒜蓉帝王蟹的做法
- 蒜蓉粉丝扇贝烧烤 蒜蓉粉丝烤扇贝的做法
- 陈皮川贝炖瘦肉 陈皮川贝炖瘦肉的功效
- 贝贝南瓜减肥还是增肥 南瓜可以减肥吗