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女人想要身材好、气色佳 ， 首先要学会排毒养颜 。毒素是皮肤问题的元凶 ， 女性朋友排毒养颜不妨多喝茶 ， 方便简单 。下面为您介绍11款排毒养颜茶 ， 每天几杯茶喝出大美人！排毒养颜喝什么茶菊花茶 由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶 ， 是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶 。因为茶中的白菊具有去毒的作用 ， 对体内积存的有害化学或放射性物质 ， 都有低抗、排除的功效 。
菊花10朵 ， 金莲花5朵 ， 决明子5克 ， 枸杞子3克 ， 沸水冲泡3~5分钟 。经常觉得眼睛干涩的电脑族 ， 菊花是首选 。菊花清热解毒 ， 养肝明目 ， 能让人头脑清醒、双目明亮 ， 特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效 。
玫瑰花茶 玫瑰花中含大量的维生素A、B、C、E、K ， 还含有单宁酸 ， 这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助 。另外 ， 玫瑰花还可以调气血 ， 促进血液循环 ， 有调经的作用 ， 同时 ， 还具有利尿、缓和肠胃神经 ， 另外 ， 玫瑰花也有助于祛斑嫩肤 ， 能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效 。
玫瑰花8朵 ， 玫瑰茄2朵 ， 绞股蓝2克 ， 绿茶2克 ， 90℃水冲泡3~5分钟即可饮用 。长期饮用有利于身体排毒 ， 对去脂减肥有一定效果 ， 还能抗辐射 。
百合花茶 百合花茶的首要特点就是含维生素对比多 ， 多种维生素对比齐全 ， 包孕一些矿物质 ， 从中医来讲 ， 它的药性是偏凉的 ， 有止咳化痰的作用 ， 药性也对比平缓 ， 所以说夏天喝百合花茶有解暑润燥的功能效果 。百合花还可以去火安神 ， 清肺排毒 ， 美容又养颜 。
推荐一个冲泡方法 ， 即在冲泡百合花茶时首先要留神用量 ， 花草茶的口味普通比一般的茶叶要苦一些 ， 所以只须要2-3克就可以了 。最好是用沸水 ， 在杯中先注入少量的水 ， 这样做有两个目的 ， 一是可以把单调的花朵调理一下 ， 让花草的滋味更轻易溶于水中 ， 另外可以起到荡涤花朵的作用 ， 这样泡出来的滋味会更好一些 。泡上10分钟就可以饮用了 。
罗汉果茶 罗汉果作为药材 ， 具有嫩肤益颜、清热凉血、滑肠排毒等功效 ， 常吃还可以起到益寿延年、美容养颜的作用 。此外 ， 以罗汉果为材料做成的茶羹 ， 也是一种非常好的清凉饮料 。
用罗汉果1个 ， 加入开水冲泡就可以了 。泡前 ， 先在罗汉果的两头各钻一小眼儿 ， 这样可以使果内的营养成分和水溶解 。这道茶有清肺利咽、润肠通便的作用 ， 最适合那些女教师饮用 ， 即养颜又利咽 。平时火气大、眼睛又不好的人也可饮用 。
菩提茶 菩提茶可以起到利尿排毒的作用 ， 对于精神或是工作压力大的女性有非常好的助益 ， 能够治疗头痛和缓解焦虑 ， 有助于维护消化系统和消除浮肿、清除体内毒素 ， 并且还可以瘦身 ， 很适合减肥的人饮用 。
菩提叶的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣 ， 用一杯滚烫开水冲泡 ， 焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用 。
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