5、红白萝卜不宜同食 。白萝卜所含的维生素C较高，而红萝卜中含有一种维生素C 分解酵素，会破坏白萝卜中的维生索C，两者混合食用，会降低人体对维生素C的吸收 。
【芦笋可以和胡萝卜一起吃吗 芦笋和胡萝卜一起吃的好处】
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