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感冒不能吃什么 ， 许多人认为感冒不能吃鸡蛋 ， 确实有专家指出少食鸡蛋 ， 才能有利于感冒恢复 ， 其实除了鸡蛋外 ， 这几类食物才更要少碰！蜂蜜人在感冒发烧时一定要饮食清淡 ， 避免一切过分滋补的食物 。蜂蜜益气补中 ， 营养丰富 ， 但若是在发烧时食用则会影响体内热气的有效清理、消除 ， 从而加重病情 ， 甚至引发其他疾病 。
猪肉、鸭肉、羊肉猪肉肥腻 ， 吃多了容易助湿生痰 ， 鸭肉性凉 ， 感冒时过多食用容易滑肠敛邪 ， 而羊肉甘温助热 ， 若是感冒伴随发烧一定不要吃羊肉 ， 避免加重病情 。
柿子柿子性寒、滋阴润燥 ， 但是对于患有风寒感冒的朋友来说 ， 过多食用柿子容易敛邪 ， 从而加重病情 ， 延缓感冒痊愈 。
浓茶茶水尤其是浓茶容易导致大脑兴奋 ， 加快脉搏、升高血压 ， 因此感冒伴随发烧的朋友一定不要大量饮用浓茶 ， 容易导致体温升高、加重病情 。
并且 ， 茶水中的一些物质有可能会影响药物的分解 ， 阻碍人体对药物的有效吸收 ， 从而降低药效 ， 不利于康复 。
辛辣食物辛辣食物具有刺激性 ， 不仅日常要少吃 ， 感冒发烧期间更要避免 。辛辣食物容易伤气灼津、助火生痰 ， 若是痰在体内难以咳出 ， 更加重了病情 。
并且感冒发烧后饮食应清淡 ， 注意食盐的摄入 ， 往往辛辣食物还伴随过多的盐 ， 再度加重了感冒的恢复 。此外 ， 感冒发烧时一定要多喝水、补充维生素、注意休息 ， 才能更好的帮助机体抵御疾病 。
冬天吃点这个却能预防感冒酸奶 酸奶富含乳酸菌 ， 能促进血液中白血球的生长 ， 有效预防感冒 ， 日常喝些酸奶不仅保护肠道 ， 还能增强抵抗力 。
红薯 皮肤是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障 ， 红薯中含有丰富的β胡萝卜素 ， 能有效提高皮肤的抵抗能力 ， 并且热量低富含纤维素 ， 日常吃多也不怕胖 。
牛肉 牛肉富含锌 ， 能帮助促进白血球的生长 ， 帮助人体防范病毒、细菌等有害物质的侵害 ， 提高免疫力 。
蘑菇 吃蘑菇能促进白血球的产生和活动 ， 让它们更具防范性 ， 有效提高人体免疫力 ， 从而预防感冒 。
大蒜 大蒜能抗毒杀菌 ， 并且研究表明食用大蒜还能让感冒发生概率降低2/3 ， 若是经常咀嚼大蒜 ， 还能降低患结肠癌和胃癌的风险 。
【感冒不能吃什么肉 感冒不能吃什么】 当然 ， 除了适当的饮食外 ， 加强身体锻炼、保持良好心态才更能抵御各种疾病 ， 冬天了一定要注意防寒保暖哦！
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