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蜂蜜柠檬水是深受女性喜爱的一种饮品 ， 味道香甜可口 ， 因此很多人常常喝一些蜂蜜柠檬水 ， 那么蜂蜜柠檬水的功效有什么呢？增进食欲喝蜂蜜柠檬水可以增进食欲 。
蜂蜜中含有大量的碳水化合物 ， 柠檬中含有的芳香精油等成分 ， 都会刺激口腔中的唾液腺分泌唾液 ， 具有促进食欲的作用 ， 食欲不振的人群喝一些可以开胃 ， 促进食欲 。
美容养颜喝蜂蜜柠檬水可以美容养颜 。
蜂蜜中含有很多的活性成分 ， 如胶质等 ， 具有促进肌肤平滑的作用 ， 女性饮用可以缓解皱纹情况；而柠檬中含有的丰富的维生素C ， 会作用于黑色素蓄积地方 ， 促进黑色素的降解 ， 因此具有美容养颜的作用 。
润肠排毒喝蜂蜜柠檬水可以润肠排毒 。
蜂蜜中的胶质具有滋润肠道的作用 ， 柠檬中的纤维素可以包裹肠道中的有毒有害物质 ， 如有害重金属等 ， 并且促进其排出体外 ， 因此具有润肠排毒的作用 。
预防便秘喝蜂蜜柠檬水可以预防便秘 。
蜂蜜柠檬水中含有丰富的水分 ， 饮用可以滋润粪便 ， 缓解粪便干燥的情况 ， 而柠檬中含有的纤维素可以促进肠道蠕动 ， 维持肠道菌群平衡 ， 因此可以预防便秘 。
健胃消食喝蜂蜜柠檬水可以健胃消食 。
蜂蜜柠檬水中含有丰富的碳水化合物、芳香精油 ， 有可以促进唾液分泌；而蜂蜜中含有的酵素具有促进食物分解的作用 ， 柠檬中含有丰富的有机酸等成分 ， 可以促进肠道中的食物消化 。
平衡血糖喝蜂蜜柠檬水可以平衡血糖 。
蜂蜜中含有的碳水化合物有果糖、葡萄糖、等易消化吸收的成分 ， 在低血糖的时候喝一些蜂蜜柠檬水具有促进血糖快速提升的作用 ， 可以平衡血糖 。
延缓衰老喝蜂蜜柠檬水可以延缓衰老 。
蜂蜜和柠檬中含有丰富维生素B族、维生素E、维生素A等成分 ， 具有很好的抗击自由基的作用 ， 可以防止自由基对细胞的损伤 ， 预防衰老 。
净化尿道喝蜂蜜柠檬水可以净化尿道 。
蜂蜜柠檬水中含有大量的水分 ， 可以增加尿液量 ， 并且柠檬水还具有利尿的作用 ， 可以促进尿液从尿道中排出 ， 因此喝蜂蜜柠檬水具有净化尿道的作用 。
保护心脑血管喝蜂蜜柠檬水可以保护心脑血管 。
蜂蜜柠檬水可以缓解体内钙离子促使血液凝固的作用 ， 既抗凝血作用 ， 可以减少血栓的生成 ， 因此可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死 ， 有保护心脑血管的作用 。
【蜂蜜柠檬水的功效 美容养颜、增进食欲，还不赶紧喝起来！】
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