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西餐厅中的蜂蜜柠檬水味道清香 ， 不苦不涩 ， 比自己冲泡的柠檬水好喝很多 ， 这是怎么做的呢？蜂蜜柠檬水可以用热水泡吗？蜂蜜柠檬水可以用热水泡吗蜂蜜柠檬水不建议用太热的水冲泡 。
蜂蜜柠檬水中含有的一些活性成分不耐高温 ， 温度过高会出现受热分解的状况 ， 因此不建议用温度过高的水冲泡 ， 会降低蜂蜜柠檬水的营养价值和功效作用 。
用热水泡的蜂蜜柠檬水有什么变化维生素C降低 维生素C具有强氧化性 ， 在热水的环境中会快速分解 ， 导致营养成分降低 ， 功效作用减弱 。
变苦 柠檬皮中含有丰富的橙皮苷等成分 ， 味道较苦 ， 在热水中溶出较多 ， 因此蜂蜜柠檬水的味道会比较苦 。
酵素和酶类减少 蜂蜜中含有大量的酵素和活性酶类等成分 ， 在高温环境中会失活 ， 降低蜂蜜的营养价值和其他的功效 。
蜂蜜柠檬水可以用冷水冲泡吗蜂蜜柠檬水可以用冷水冲泡 ， 但是要注意自己的体质 。
冷水冲泡的蜂蜜柠檬水性味寒凉 ， 加上蜂蜜本身的润肠作用 ， 一不小心就会有拉肚子的可能 ， 因此用冷水冲泡蜂蜜水要注意自身体质情况 ， 看是否能喝凉水冲的蜂蜜 。
蜂蜜柠檬水用多少度的水泡比较好蜂蜜柠檬水用晾凉至40摄氏度左右的温水浸泡比较好 。
蜂蜜可以使用40到60度的温水冲泡 ， 不会有过多的寒凉之气 ， 导致出现拉肚子的可能 ， 然后柠檬水温过高会味道发苦 ， 用40摄氏度的温水浸泡 ， 其芳香物质会溶出 ， 此时的蜂蜜柠檬水最好喝 。
泡蜂蜜柠檬水怎么做比较好喝1、将清洗干净的柠檬用细盐摩擦一遍 ， 去除表面的细菌 。
2、用干净的刀具将柠檬切成薄片 ， 放在干净的保鲜盒中 。
3、按自己的口味加入少量的蜂蜜 ， 加入适量的凉白开没过柠檬片 。
4、将保鲜盒放在冰箱的冷藏室中 ， 放置一夜的时间 。
5、第二天将1000毫升的开水倒在水壶中 ， 晾凉汁40摄氏度作用 。
6、将冷藏一夜的柠檬片取1到2片放入水壶中 ， 浸泡半个小时左右 。
7、这样泡出来的蜂蜜柠檬水味道清香不涩 。
小贴士1、蜂蜜柠檬水越淡越香 ， 越浓越酸涩 ， 因此不建议喝蜂蜜柠檬水的时候放太多的柠檬 。
2、蜂蜜柠檬水用越新鲜的柠檬越好 ， 不要一次切太多的柠檬 ， 一次一个就可以了 。
【蜂蜜柠檬水可以用热水泡吗 营养变化有？怎么做好喝？】
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