文章插图
1、准备材料:虾酱2勺(多了会咸滴)鸡蛋2个,小葱末适量 。
【鸡蛋炒虾酱的做法 超级简单下饭菜】2、热锅凉油将葱末放入煸炒出香味,然后放入虾酱,1分钟后放入鸡蛋液翻炒,出锅咯!香喷喷的虾酱就着米饭非常下饭滴!
3、提示:虾酱虽然味道鲜美独特,但在腌制发酵过程中,会产生亚硝酸盐 。亚硝酸盐在胃肠道的酸性环境中可转化为亚硝胺,这是一种在动物实验中已被认定的致癌物质,同时对动物有致畸和致突变作用 。在吃虾酱时,最好多吃些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,这样可以阻断亚硝胺在胃内的合成 。另外,由于虾酱含盐量一般在30%左右,因此,需要限制食盐摄入量的人,如肾病、高血压、糖尿病、冠心病患者等,最好不要食用 。
推荐阅读
- 韭菜炒干豆腐的做法东北 韭菜炒干豆腐的做法
- 炒米饭怎么做才好吃简单的 炒米饭如何做好吃
- 辣椒炒腊肉的做法 辣椒炒腊肉的做法窍门
- 燕麦鸡蛋饼的做法 燕麦鸡蛋饼的做法 简单窍门
- 炒南瓜苗的做法 炒南瓜苗怎么做
- 炒蜗牛肉的做法大全 蜗牛肉的做法大全家常
- 干豆腐丝的做法大全
- 炒方便面做法最简单又好吃 炒方便面做法
- 水果鸡蛋汤怎么做 水果鸡蛋汤怎么做好吃
- 面粉酸奶鸡蛋发酵粉可以做什么好吃的 面粉酸奶鸡蛋发酵粉可以做什么