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朋友煮了些银耳红枣汤说让我尝尝味道 ， 我想吃但又担心吃了会上火 ， 那么女性吃银耳红枣汤会不会上火呢？女性吃银耳红枣汤会上火吗一般不会 。
银耳红枣汤中所用到的食材主要就是银耳、红枣加适量冰糖 ， 虽然食材中的红枣食性偏温 ， 吃多了温热的食物会让人有上火的风险 ， 但是银耳却是平性的食物 ， 因此搭配一起煮会折中缓和红枣的温热食性 ， 因此女性吃银耳红枣汤一般是不会上火的 ， 如果担心吃了会上火的话 ， 建议减少红枣的食用量 。
银耳红枣汤每天喝会胖吗适量喝不会 。
一碗100克的银耳红枣汤其热量一般在100大卡以下 ， 热量不算高每天适量吃一般是不会导致人体发胖的 ， 而且汤中所用到的食材脂肪占比也不高 ， 因此适量进食不用担心有长胖的风险 ， 不过如果银耳红枣汤喝太多且又没有多余的运动消耗热量的话 ， 可能会因为热量在体内积聚出现肥胖的现象 。
银耳红枣汤每天喝一小碗可以吗可以 。
虽然吃银耳红枣汤没有严格的食量规定 ， 多吃一点少吃一点对身体影响不大 ， 但是为了避免吃太多引起身体不适 ， 所以一般建议每人每天吃1-2小碗是比较合适的量 ， 如果是脾胃消化功能较弱的老人或小孩的特殊人群 ， 那么进食银耳红枣汤的量更要视情况而减少进食量 ， 一天喝一小碗就够了 。
银耳红枣汤哪些人不适宜喝高血糖患者 银耳红枣汤中的食材味道偏甜 ， 且糖分占比不低 ， 所用的红枣含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖及由葡萄糖果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖等 ， 高血糖患者若是食用了太多银耳红枣汤的话 ， 可能会造成血糖波动 ， 对健康不利 。
湿热内盛人群【女性吃银耳红枣汤会上火吗 银耳红枣汤每天喝一小碗可以吗】 湿热内盛一般是因脾胃不调而产生头身困重、脘腹满闷 ， 食欲不振 ， 大便溏稀尿短赤等症状 ， 治疗手法宜清热燥湿 ， 红枣作为温性的食物 ， 糖分较高 ， 吃多了易滋生体内温热之气 ， 不利于病情康复 。
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