新生儿哭闹不睡觉怎么办？ _防止宝宝过饱或过饥忘了听谁

新生儿夜里不睡觉哭闹，想必这是很多新妈妈们的苦恼吧？白天照顾宝宝一整天已经非常累了，晚上想休息休息吧，结果宝宝一直不睡觉，想努力哄着宝宝睡觉吧，宝宝又哭又闹。如果有个勤快的老公或者婆婆帮着照顾一下，新妈妈们还能稍微的轻松一些，可要是没有一个人帮着照顾宝宝，想必这些妈妈们的内心是崩溃的吧？所以喽，在这些小宝宝晚上不睡觉的时候，可一定要想办法改变这种情况哦，不然妈妈们的身体可吃不消，对小宝宝的健康发育也有害处。那么，在小宝宝晚上哭闹不睡觉的时候，到底该怎么办呢？来吧妈妈们，这篇指南会给你很有效的答案哦！操作方法 01 防止宝宝过饱或过饥
忘了听谁说过的，说是宝宝晚上睡觉不要给吃奶，和大人一样白天吃东西就行了。这话说得有些缺心眼，新生儿和小宝宝的饮食频率能和大人一样么？简直胡扯！当小宝宝晚上不睡觉苦恼的时候，可能与过饥有关。你想啊，小宝宝肚子饿，他们能睡着么？所以一定要让小宝宝吃奶之后再哄小宝宝睡觉。当然了，也不能让小宝宝吃得太多，防止过饱引发小宝宝的肚肚不舒服，那样小宝宝还是会不睡觉的哦。

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02 注意宝宝被褥的温度
这么说吧，如果把你放进一个特别闷热潮湿的被褥里，或者是非常冰凉的被子里，你能够睡着么？小宝宝也是同样的道理，有时候妈妈们害怕小宝宝会着凉，于是把小宝宝的被褥弄得非常的闷热，一层又一层的棉被包着小宝宝，还会给小宝宝穿上很厚的衣服，这样一来，小宝宝当然会觉得难受而哭闹不休，又怎么会睡觉？小宝宝有个贴身衣服盖住肚子就好，然后把室内温度调的稍微暖和一点，让小宝宝的被褥轻薄且保暖就可以了。

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03 选择透气舒适的尿不湿
小宝宝们在夜间有着黄金生长时期，所以在小宝宝睡觉之前，要给小宝宝换上尿不湿，改变以前用尿片的习惯，一来可以满足小宝宝的睡眠，二来妈妈们也不至于那么劳累。可如果尿不湿的质量不好，比如没有好的透气效果，且腰围过紧的话，会让小宝宝感觉到难受，当然会在夜间哭闹不睡觉了。所以在选择尿不湿的时候，要根据宝宝的性别选择，更要选择抑菌且透气性能好的尿不湿。

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04 给宝宝创造安静环境
很多家庭在小宝宝睡觉的时候，会选择身边有很大的噪音，说是这样可以锻炼小宝宝的抗压能力。这事不知道真假，但普遍来讲，就算是成年人在睡觉的时候，身边有噪音都会感觉到别扭，何况是一个小宝宝呢？所以说在小宝宝睡觉的时候，请保持周围环境的安静，这样小宝宝会减少夜间醒来且一次次哭闹不睡觉的状况。

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05 给予宝宝轻轻按摩
在我家宝贝小时候，一旦不好好睡觉我就会给宝宝轻轻按摩，把我的手对搓，不要发凉，保持和小宝宝身体相同的温度，然后轻轻抚摸宝宝的小手以及头部脑门位置，并且看着小宝宝的眼睛和小宝宝保持微笑，这样子小宝宝很快就会睡着的。你可以尝试一下这个办法，当小宝宝习惯之后，就会在你轻轻柔柔的按摩以及抚摸下尽快睡着的。