有人说人老眼睛先老 ， 眼睛是人心灵的窗口 ， 如何防止眼部衰老啊 ， 做些什么按摩能缓解啊 ， 眼睛一老就会在眼角长出好多的皱纹 ， 大家都叫鱼尾纹 ， 一笑的时候尤其明显 ， 这就让人看去老了好几岁 。眼部的肌肉变的松弛 ， 没有弹性 ， 想让眼部防止衰老看起来年轻 ， 这就需要我们的坚持不懈的按摩护理 ， 今天我就说说按摩眼部防止衰老的方法 。
1. 必须戒除日常的不良行为习惯 ， 诸如：不要眯眼睛看东西 ， 如有近视、散光应配戴眼镜 ， 矫正视力;不要经常刻意眨眼;不可忽视眼皮浮肿 ， 要查病因 ， 对症下药;若减肥要渐进式 ， 因为体重骤然下降 ， 皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少 ， 也会造成皱纹;化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤;在干燥环境中应及时补充水分 ， 否则皱纹也会增多 。2. 为强化眼部四周肌肤 ， 使之富有弹性 ， 可常做眼部运动 ， 比如尽量睁大眼睛 ， 持续几秒钟;徐徐闭上双眼 ， 到上下眼皮快要接触时再睁开 ， 动作要缓和 ， 连续重复五次 ， 一日可数次 。3. 为减少眼部四周的皱纹 ， 必须供给足够的养分及补充失去的水分 ， 选用合适的眼霜也是重要的一个环节 。涂眼霜时切忌胡乱涂抹 ， 正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜 ， 用另一只手的无名指把眼霜匀开 ， 轻轻地“打印”在眼皮四周 ， 最后以打圈方式按摩五至六次即可 。
核酸是一种生命信息物质 ， 它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用 ， 而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度 。核酸是一种葆春物质 ， 它能延缓衰老 ， 又能健 肤美容 。经科学验证 ， 女性每天服用核酸约800毫克 ， 维生素2克 ， 4周后脸部皱纹大部分消失 ， 粗皱皮肤变得光滑细腻 ， 老年斑也逐渐减少 。含核酸丰富的食物 有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等 。
【如何防止眼部衰老的保健按摩】综上都是我需要和朋友们介绍的如何防止眼部衰老保健按摩的方法 ， 如果每天都有化妆 ， 晚上卸妆和洗脸就要做到彻底 ， 要是留有化妆品在脸上就会容易衰老 。多吃抗衰老的食物 ， 经常自己在家做自制的面膜这样都是会防止衰老的 。
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