其实现在传染病是一种非常常见的疾病 ， 无论是在哪个季节里面都可能会发生传染病的 ， 但是对于传染的预防却是让大多数人们都特别头疼的一件事情 ， 这是由于预防传染病是非常不容易的 ， 一不小心就可能让自己患上传染病的 ， 所以根本就是找不到任何方法去预防传染病 ， 尤其是在秋冬季节的时候 ， 这个时候季节交替就更加的容易患上传染病 ， 所以人们只能是提高自己的身体体质 。
要预防流感或感冒 ， 除了接种流感疫苗外 ， 一要注意随温度变化选择衣物 ， 注意保暖 。二要增加户外活动 ， 增强体质 ， 提高抵抗力 。三要多喝水 ， 多吃水果 ， 多服用维生素C 。四要注意通风 ， 每天开窗通风半小时到一个小时 。此外 ， 还要尽量避免出入公共场所等 。流感主要通过飞沫传播 ， 到人多的地方最好戴口罩 ， 注意卫生 ， 勤洗手 。而感冒主要通过接触传播 ， 不但要注意气温变化 ， 还应尽量避免接触感冒患者 ， 接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手 。
首先要在生活起居上多注意 ， 饮食要适度 ， 少吃辛辣的食物 ， 多吃蔬菜和富含维生素C的水果 。二是要注意保暖 ， 别着凉 ， 对于慢性支气管炎的高危人群来说 ， “秋冻”不可取 。三是居室要注意通风换气 ， 早晨起来或者白天阳光比较好时最好通风半小时左右 ， 因为室内空气污染也会引发或加重病情 。四是要加强锻炼 ， 但锻炼时要注意不能大口呼吸 ， 最好是口鼻交替呼吸 。另外 ， 已经患有慢性支气管炎的病人可以和医生学做呼吸操 。第五 ， 还可以打肺炎疫苗、流感疫苗来减少慢性支气管炎的发作次数 。
体质过敏的人以及哮喘的高危人群首先一定要远离过敏原 。二是要注意保暖 ， 以免寒冷诱发哮喘 。三是要注意运动不能太剧烈 。四是要坚持用药控制和预防 ， 哮喘患者不要嫌用药麻烦 ， 一定要坚持用药 。还有的哮喘患者认为该病不去根因此就不去看病 ， 这也是不正确的 。此外还要定期去医院复查肺功能、调节用药 。第五 ， 有条件的哮喘患者还可以记哮喘日记 ， 用风流速仪测风流速 ， 并记录下数据 ， 这对到医院看病、医生诊断病情很有帮助 。最后 ， 还要尽量避免油烟 ， 并做到哮喘的早发现、早诊治 。
【秋冬传染病怎么预防】
推荐阅读
- 臂丛神经损伤肌肉萎缩该怎么预防
- 怎么快速治喉咙痛呢
- ?嘴唇颜色发白是怎么回事
- 肛门长个息肉怎么办呢
- 脸上老是出油怎么办呢
- 肛门边上长了个息肉怎么办啊
- 常年手脚冰凉怎么办呢
- 嘴唇干裂发紫怎么回事呢
- 肛门边长息肉应该怎么办呢
- 中暑了头痛怎么办呢